Pränatal Yogakurs 2/2024 (Einstieg jederzeit möglich)

Was erwartet dich beim Pränatal Yogakurs?

Der Pränatal Yoga Kurs ist (aus dem Hatha Yoga abgewandelt) geprägt von einer ruhigen und entspannten Form des Yoga. Neben unterschiedlichen Asanas (Körperhaltungen und leichten Flows) werden Atemübungen (Pranayama) sowie Meditationen ausgeführt. Die Übungen sollen einerseits zur Mobilisation, Öffnung und mäßigen Dehnung beitragen und andererseits zum Erhalt und Aufbau von Kraft dienen. Jede Kurseinheit kann dabei flexibel an die jeweiligen Bedürfnisse der Teilnehmerinnen angepasst werden. Dadurch kann dich Pränatal Yoga ganz unabhängig von Vorerfahrungen und Befindlichkeiten durch jedes Trimester deiner Schwangerschaft begleiten. Der Kurs soll insgesamt dazu beitragen, dich bei der Vorbereitung auf deine Geburt körperlich, geistig und emotional zu unterstützen. 

Falls Du Fragen zum Inhalt des Kurses hast, kannst Du dich per Mail oder Telefon an uns weden.

Bitte beachte, dass wir keine Kooperation mit den Krankenkassen anbieten.

Dieser Kurs ist auch mit dem Egym Wellpass Tarif buchbar. Hierfür erheben wir eine einmalige Kurs-Anmeldegebühr von 35 Euro. Die Anmeldung ist dann verbindlich und verpflichtet Dich an allen Kursterminen mit Egym Wellpass einzuchecken.

Wenn Du eine Teilnahme über Egym Wellpass wünschst, schreibe uns bitte eine Mail an info@yogapunkt-achim.de mit deinem Namen (Vor und Nachname, Telefonnummer und E-Mail-Adresse)

Falls Du innerhalb eines Kurses einsteigen möchtest, dann schreibe uns gerne an. Auch hier haben wir die Möglichkeit Dich in einen bestehen Kurs zu integrieren. Wir freuen uns auf Dich.

Dieser KURS wird gleichzeitig in Hybrid (ONLINE) angeboten und aufgezeichnet. Das heißt Du kannst sowohl von zu Hause aus mitmachen. oder, wenn Du in dieser Zeit verhindert bist, dann bekommst Du die Aufzeichnung zu der verpassten Session.