4-teiliger AcroYoga-Kurs für Beginner | Anika Osbelt

"Die Essenz des AcroYoga liegt im Miteinander, im Austausch von Energie und im Erschaffen von Momenten, die Schwerkraft und Sorgen vergessen lassen." - Unbekannt // Die faszinierende Welt des AcroYoga entdeckte ich im Jahr 2019 ganz unerwartet. Von dem Moment an, war ich ganz verzaubert, denn die Praxis bereichert mein Leben immer wieder auf wundervolle Weise. // Für mich ist AcroYoga viel mehr als nur eine sportliche Betätigung. AcroYoga wurzelt tief in den Prinzipien des Yoga – Atemkontrolle, Achtsamkeit, Gleichgewicht und Flexibilität sind integrale Bestandteile dieser Praxis. Es ist eine spielerische Kunstform, die den Körper ganzheitlich stärkt, die Flexibilität verbessert und zugleich Achtsamkeit, Konzentration, Präzision sowie die Fähigkeit zur Zusammenarbeit, zum Vertrauen und zur Kommunikation fördert. AcroYoga ist für alle zugänglich, egal ob mit oder ohne akrobatische oder yogische Vorerfahrungen und die Möglichkeiten und vor allem der Spaß scheinen grenzenlos. // Meine Passion für AcroYoga hat mich dazu motiviert, eine Ausbildung bei AcroYoga international® zu absolvieren, um diese einzigartige Praxis mit der Welt teilen zu können. Ich freue mich darauf, Dich auf Deiner eigenen Reise durch die Welt des AcroYoga zu begleiten und Dir dabei zu helfen, Deine persönlichen Grenzen zu erkunden und zu erweitern. // In meinen Klassen lege ich den Fokus auf den akrobatischen Teil des AcroYoga (solar), integriere jedoch auch die entspannenden Elemente (lunar), wie die Thai-Massage und das therapeutische Fliegen – das Shavasana des AcroYoga. Meine Klassen sind eine Einladung an Dich, die Harmonie zwischen Körper, Geist und Verbundenheit zu erleben.