2-Wochen LIVE-CHALLENGE – Pole Tricks (Advanced)

2-Wochen LIVE-CHALLENGE – Pole Tricks (Advanced)

In dieser Pole Tricks-Challenge lernst du, wie man in die herausfordernden Klassiker des Pole rein kommt, wie die essentiellen Druckpunkt und Winkel aufgebaut werden und auch, wie man elegant wieder aus den Pole-Tricks raus kommt und diese kreativ verbindet.

Folgende Tricks werden wir technisch auseinandernehmen: Twisted Knot, Dragons tail, Broken Doll, Broken Dragon, Allegra/Jallegra, Jade Split, Plus sign, Tito Twist, Pegasus, Marion Amber

In dem täglichen, 30-minütigen Training via Zoom bekommst du neben akribischer Technikanleitungen, immer auch das dazugehörige Warm-up, verschiedene Ein- und Ausgänge, sowie Combos und Flows, die die entsprechenden Techniken beinhalten. Anwendungsvielfalt und technische Anleitung on Point helfen dir, schneller und mit Spaß dein Ziel zu erreichen.

Das Live-Training via Zoom findet Montag-Freitag um 18 Uhr statt und wird aufgezeichnet, sodass du dir das Video auch die folgenden 24h danach nochmal anschauen kannst oder falls du keine Zeit hast an der Live-Session teilzunehmen. Du verpasst keine Inhalte, da du den Link zur Aufzeichnung am selben Abend per Mail zugesendet bekommst und dir dieser für 24h zur Verfügung steht.

In der Live-Session am Samstag werden alle Tricks der Woche zu schönen Combos und Flows zusammengesetzt. Auch davon geht eine Aufzeichnung an alle Teilnehmer per Mail raus.

Sonntag – REST DAY!

Du erhältst innerhalb dieser Challenge 12 Live-Sessions mit Chrissi und 12 Aufzeichnungen

Die Challenge kommt ab 5 Teilnehmern zustande!