Feel Good - Agil im Alltag 1.Q.2023

Wir alle werden älter, wollen uns aber nicht alt fühlen. Wie können wir uns sowohl mit Bewegung (niedrigintensiv) als auch mit Sport (mittelintensiv) eine gute, energiespendende Balance schaffen, die uns auch im Arbeitsalltag agil, anpackend und entspannt sein lässt? Wie können wir mit einfachen Mitteln beste Grundlagen für ein agiles Leben schaffen?

In diesen acht Einheiten werden unterschiedliche Bewegungs- und Sportangebote gemacht mit dem Ziel, sich ein individuelles und ausgewogenes Wohlfühlprogramm zu erstellen.