Yin Yoga (Fortbildung)

Yin Yoga ist eine statische Körperpraxis, in der wir vornehmlich ohne Kraft aber mit Dehnung arbeiten. Daneben werden die Prinzipien der Achtsamkeit vermittelt, so daß der /die SchülerIn neben dem physischen Effekt sich auch bewusst mit Stille, Wahrnehmung und Aspekten der Meditation auseinandersetzen kann.

In diesem Modul werden die tiefergehenden Fundamente des Yin Yoga sowie des Yin Unterrichtens vermittelt. 

Neben den allgemeinen Grundlagen und Prinzipien des Yinyogas, schauen wir uns auch die persönlichen Themen an, die während einer stilleren Yogaklasse auftauchen können. Das Vermitteln von bewusster Entspannung braucht eine authentische Hinführung als auch die Klarheit der eigenen Yogapraxis. 

Themen:

• Prinzipien Yinyoga
• Einführung in Meridianlehre
• Einführung in Achtsamkeit
• Grundlagen der TCM - das Rad der Wandlung
• Yin Yoga Unterrichten: Nieren/Blasen Einheit 
• Stimme , Text und den Mut Stille zuzulassen
• Adjusten oder Lassen: Korrektur im Yin
• Du und das Halten eines stillen Raumes: Von Hindernissen, Ängsten und Herausforderungen im Yin

Details
28. - 30.06.2024
Freitag 17.30-20.30
Samstag & Sonntag jeweils 8.30 - 17.30 (1h Mittagspause)

Diese Fortbildung ist für Yogalehrer:innen und fortgeschrittene Schüler:innen geeignet.
Sie ist Bestandteil der 300 Stunden Ausbildung, kann jedoch auch einzeln gebucht werden.

Einzelpreis: 430€
Frühbucherpreis: 390€ (bis 28.03.2024)