Earth, Water, Fire, Air – Eine Reise durch die ersten 4 Chakras | Martyna Dharmina Febre

Earth, Water, Fire, Air – Eine Reise durch die ersten 4 Chakras mit Martyna Dharmina Febre

Chakra bedeutet Rad. Ein Chakra ist ein Tor, durch das wir die Realität wahrnehmen. Unsere Fähigkeit, in die verschiedenen Dimensionen der Realität hineinzusehen, spiegelt sich in der energetischen Leichtigkeit oder dem Unwohlsein in unseren Beziehungen wider. Die Krankheit, sich von sich selbst und anderen getrennt zu fühlen, ist in unserer Zeit allgegenwärtig.

Die Yogapraktiken klären unsere Sicht und heilen die Krankheit des Getrenntseins. Vision ist nicht nur physisches Sehen, sondern vielmehr totales Gewahrsein, volles Bewusstsein, das alle fünf Sinne und die Wahrnehmung darüber hinaus einschließt.

Klärung bedeutet, sich von Fehlwahrnehmungen zu befreien. Der Yogi erlangt klare Sicht, indem er Avidya oder Unwissenheit überwindet. Durch die Reinigung der Wahrnehmung wird die strahlende Wahrheit des kosmischen Selbst enthüllt. Dies wird als Samadhi oder Yoga bezeichnet.

Sharon Gannon



1.)  EARTH | Freitag 12.04.24 um 18:45 Uhr

In dieser zweistündigen Vinyasa Klasse liegt der Fokus auf stehenden Asanas um mehr Bewusstsein für Muladhara, das erste Chakra zu kreieren und seine Bedeutung zu verstehen.
Das Muladhara Chakra verbindet uns, vor allem durch unsere Beine und Füße, auf der physischen Ebene mit der Erde, endet aber nicht am Ende der Wirbelsäule, sondern dehnt sich energetisch nach unten, vorne und hinten aus.
Gleichzeitig manifestiert sich die Erdenergie als Materie in jeder einzelnen Zelle deines physischen Körpers. Diese Verdichtung von Materie ist gleichbedeutend mit dem 1. Chakra.

Wir reinigen unsere Basis, indem wir eine gute Verbindung zur Erde herstellen.
Wir stehen.
Wir machen unseren Fußabdruck zu einer heiligen Verbindung.

2.)  WATER | Samstag 13.04.24 um 11:00

In dieser fließenden zweistündigen Vinyasa Klasse liegt der Fokus auf Vorbeugen und hüftöffnenden Asanas um mehr Bewusstsein für Svadhisthana, das zweite Chakra zu kreieren und seine Bedeutung zu verstehen.
Manche glauben, kreativ zu sein bedeutet, etwas zu tun, was noch nie zuvor getan wurde. Manche glauben, kreativ zu sein bedeutet, das auszudrücken, was das individuelle Selbst ist. Einige glauben, kreativ zu sein bedeutet, die Art und Weise, wie die Dinge sind, zu verändern. Dann gibt es andere, die glauben, dass Kreativität ganz natürlich und mühelos entsteht, wenn man sich seiner selbst bewusst ist und mitfühlend ist.
Je bewusster wir uns durch die Praxis von Asana und Meditation machen, wo unsere Energie ist, desto mehr arbeiten wir daran, unsere Energie nach oben zu bewegen. Je mehr wir unsere Energie nach oben bewegen, indem wir die Beziehungen in unserem Leben ehren, desto mehr entdecken wir das Ehrenhafte, Edle, Weite, Unendliche, Bedingungslose und Mitfühlende in uns.

3.)  FIRE | Samstag 13.04.24 um 17:00

In dieser fließenden zweistündigen Vinyasa Klasse liegt der Fokus auf Twists um mehr Bewusstsein für Manipura, das dritte Chakra zu kreieren und seine Bedeutung zu verstehen.
Manipura ist unsere persönliche Schatzkammer für Kraft, Macht und Wohlbefinden. Es wird angenommen, dass es eine magnetische Wirkung besitzt, die Prana (Lebensenergie) anzieht und speichert. In der yogischen Tradition wird davon ausgegangen, dass uns dieses Chakra ein klares Gefühl dafür gibt wer wir sind und was wir wollen.
Hier liegt die Grundlage für unser Selbstbewusstsein, unser Ego, unser kleines Selbst.

4.)  AIR | Samstag 13.04.24 um 19:30 KIRTAN

Wir öffnen unser Herz, entwickeln Bewusstsein für Anahata, das vierte Chakra.

Wir chanten gemeinsam wunderschöne Mantren und zelebrieren die Praxis des Bhakti Yoga, das Yoga der Hingabe.

Die eingängigen Melodien und wohltuenden Harmonien sind für alle zugänglich, die das Singen in der Gruppe lieben. Die Atmosphäre unseres Kirtans ist offen, entspannt und undogmatisch und erlaubt dir mitzumachen oder einfach nur zuzuhören. Es geht nicht darum, gut singen zu können, sondern deiner Stimme und deinem Gefühl deinen persönlichen Ausdruck zu geben. Auf diese Weise kommst du tief in Verbindung zu dir selbst und in der Gruppe.

Die Texte der Mantren sind weitgehend in Sanskrit gehalten. Meist sind es nur wenige einfache Worte, die immer wieder in verschiedenen Melodien gesungen werden, daher musst du Sanskrit nicht kennen. Damit du aber problemlos mit chanten kannst, erhältst du von uns alle Liedtexte.