Spezialklasse: X-Mas Yoga & Singen

Kurz vor Weihnachten auf yogischen Weise in die Zeit der Stille eintauchen und auch die festliche Stimmung schnuppern! Im Kontext des Yoga gibt es den Weg der 'Hingabe' (Bhakti), der auf verschiedene Weise ausgeführt werden kann.

Sich mit Katharina zusammen der wiegenden Sequenz des Mondgrußes hingeben und zu sanften Klängen ganz im Fluß des Körpers tanzen. Immer mit dem Ziel, dem Boden und damit der Hingabe ein wenig näher zu kommen und in hüftöffenenden Übungen tiefer zu sinken.

Im Anschluss um 20.15 Uhr führt Ralf mit Gitarre und Harmonium durch die Welt der Mantren, des singenden Gebets - eine Ode an die Hingabe. Hier hat der Geist Pause, das Herz öffnet sich und die Idee der Sangha (Gemeinschaft) erwacht.

Es ist möglich 'nur' zum Yoga oder 'nur' zum Singen zu kommen!