"YOU ARE DIVINE" mit Anna Rech

Yoga

Event

@ Heartful Yoga

Level

Intermediate

YOU ARE DIVINE.

VIJÑANA BHAIRAVA TANTRA

Vijñana Bhairava, das göttliche Bewusstsein, gilt als die bedeutendste Schrift des kaschmirischen Shivaismus, der eine Strömung des Tantra und Grundlage für die Philosophie des Anusara Yoga ist. Das Vijñana Bhairava besteht aus 112 Versen, deren Inhalte alle Dimensionen des Lebens einschließen und sich wunderbar in unser modernes Leben integrieren lassen. Tantra kann mit „Gewebe,“ „Zusammenhang“ und auch als „Ganzheit“ übersetzt werden; es beruht auf dem der Weg der Nicht-Dualität, jenseits von Konzepten und Dogmen und ist darauf ausgerichtet, dass in jedem Geschöpf bereits die perfekte Vollkommenheit vibriert und nichts hinzuzufügen oder wegzunehmen ist.

SAMSTAG, 13. April 2024, 15:00-17:30 UHR

Vers 49.

„Gesegnete! Wer ungestörten Geistes alle seine Sinne in den freien Raum des Herzens in die Mitte zwischen den beiden Lotussen versenkt, der erlangt die höchste Erfüllung.“

Standstellungen - Vorbeugen - Hüftöffner

~ Pranayama

~ Anusara & Yin Yoga

~ Meditation

~ Entspannung

SONNTAG, 14. April 2024, 10:00-12:30 UHR

Vers 110.

„So wie die Wellen aus dem Ozean entstehen, die Flammen aus dem Feuer, die Strahlen aus der Sonne, ebenso sind die Wellen der vielfältigen Formen des Universums aus mir, Bhairava, entstanden.“

Balancehaltungen - Rückbeugen - Core

~ Pranayama

~ Anusara Flow & Kundalini Inspired Yoga

~ Entspannung

~ Mantra Circle

Workshop am Samstag 50€ (Early Bird 45 €) p.P. Workshop am Sonntag 50 € (Early Bird 45 €) p.P Beide Workshops 90 € (Early Bird 80 €).

Datum

Begann am Samstag, 13. April 2024

Mehrere Termine

Ort

Alte Papierfabrik 30, 40699 Erkrath

Lehrer:in

Anna Rech

Über

Anusara Yoga Inspired® Yogalehrerin Erdung und Leichtigkeit, Bewegung und Ruhe, Konzentration und Weite – sie führt mich in meine Mitte. Auf der Matte und im Leben. Yoga birgt ein unglaubliches Potential der Transformation und Heilung und schafft Verbindung – mit mir Selbst und Anderen, mit dem Herzen und der Energie, die uns atmet. Es ist eine Reise nach Innen, um das Wesentliche zu erkennen.

Ausbildung

2007, nach der Geburt meines Sohnes, kam ich das erste Mal mit Anusara® Yoga in Kontakt und war zutiefst berührt. Die Yogapraxis hat mich gestärkt, mir sehr viel (Selbst)Bewusstsein geschenkt und mich gelehrt, auf die Stimme meines Herzens zu hören und ihr zu folgen. Zuvor hatte ich 10 Jahre lang intensiv Kundalini Yoga praktiziert und 2006 die Ausbildung bei Satya Singh in Hamburg absolviert. Das Anusara®-Lehrertraining 2010/11 mit Lalleshvari und Vilas Turske in Berlin hat mich dazu bewegt, heute voller Freude Anusara Yoga Inspired® an Dich weiterzugeben. Eine präzise Ausrichtung sowie fließende Sequenzen sind wichtige Bestandteile meines Unterrichts.

Termine

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Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
13.04.2024	15:00 - 17:30	Alte Papierfabrik 30, 40699 Erkrath	Anna Rech
14.04.2024	10:00 - 12:30	Alte Papierfabrik 30, 40699 Erkrath	Anna Rech

Anbieterinfos

Heartful Yoga

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