Heartful Evenings: Alignment & Strength

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Heartful Evening: Alignment & Strength

In diesem 120-minütigen Heartful Evening tauchen wir tiefer in die präzise Ausrichtung der Asanas nach den Universal Principles of Alignment des Anusara Yoga ein.

Durch eine klare und bewusste Ausrichtung kannst du deine Praxis nicht nur stabiler und sicherer gestalten, sondern Asanas intensiver erfahren und mehr Kraft, Leichtigkeit und Verbindung im Körper entwickeln.

Dich erwartet eine kraftvolle Praxis mit Zeit zum Verstehen, Spüren und Verfeinern. Gemeinsam erkunden wir, wie eine gute Ausrichtung den Körper unterstützt, Stabilität aufbaut und gleichzeitig mehr Freiheit in den Haltungen entstehen lässt.

Der Abend eignet sich für alle, die ihre Praxis bewusster erleben und tiefer in die Verbindung von Kraft, Präzision und innerer Ausrichtung eintauchen möchten.

9. Juli202618:00 bis 20:00 Uhr

Heartful Yoga, Alte Papierfabrik 30, Erkrath

Mit Katja Gerlach Anusara Inspired Teacher (+500 h)

Datum

Donnerstag, 9. Juli 2026

Uhrzeit

18:00 - 20:00

(120 min)

Ort

Alte Papierfabrik 30, 40699 Erkrath

Lehrer:in

Katja

Über

Anusara-Inspired™ Yoga Teacher Yoga begleitet mich nun schon viele Jahre, doch der Anstoß selbst Yoga unterrichten zu wollen, kam auf einem Yoga-Retreat. Auf einmal war ganz klar, dass ich eine Ausbildung machen möchte. Eher zufällig fand ich dann den für mich passenden Yoga-Stil und startete im April 2016 eine Anusara® Yoga-Lehrerausbildung in Düsseldorf bei Elke Bayer/Shivasloft. Kurz danach gründete ich Heartful Yoga und erfreue mich jeden Tag daran. 2025 ging ich im Rahmen meiner +300 h Anusara Yoga Weiterbildung den nächsten Schritt und legte die Prüfung zur zertifizierten Inspired™ Yogalehrerin im Anusara System ab. Meine Stunden sind manchmal fließend und leicht oder kraftvoll aber immer geprägt von einem Herzthema, das dich durch die Praxis trägt - Heartful Yoga eben. Ausrichtungsprinzipien, Pranayama (Atemübungen) und Meditation sind außerdem ständige Begleiter in meinem Unterricht.

Ausbildung

2016 Immersions & Teacher Training Anusara® yoga bei Elke Svitek (200h) zum Anusara ElementsTM Yoga Teacher 2017 Yin Yoga Ausbildung bei Regina Gumbarte (50h) 2017 Immersions Anusara® Yoga bei Katchie Ananda (30h) 2018 Immersions 2 Anusara® Yoga bei Veronika Freitag, Yoga Philosophie und Teacher Training "Einflechten von Herzthemen" (30h) 2018/2019 diverse Trainings Anusara® Yoga bei Anna Rech, Barbra Noh, Christina Lobe 2021 Yogatherapie Modul 1+2 bei Günther Niessen, Svastha Yogatherapie (50h + 50h) seit 2012 kontinuierliches spirituelles Coaching durch Anaa Monika Baier/Brain Dimension 2024 Vertiefung Yin Yoga, Birgit Damisch & Maria Miller (20 h) 2024 Milk & Honey® Yoga, Sandra von Zabiensky (18 h) 2024/2025 Anusara® Yoga +300h Vertiefung, Lehrer: Ute Fischer, Lalla Turske, Christina Lobe, Veronika Freitag, Julia Schlenkert Januar 2025 Inspiration zur Anusara® Inspired Teacher 2025 Einweihung in den ersten Grad Reiki "Was auch immer meine Leidenschaft zum Lodern bringt, ist die Richtung der ich folge."

Tickets

Preis	Name	Tags	Info
29,00 €	Heartful Evenings: Alignment & Strength 120 Minuten

Anbieterinfos

Heartful Yoga

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.