Qi-Yoga & Healing Sound Session: Der Rhythmus deiner Seele - mit Iva & Marie

Du suchst nach einer Möglichkeit, deine innere Balance zu stärken und dabei deinem Körper und Geist etwas Gutes zu tun? Dann könnte die "Qi-Yoga & Healing Sound Session: Der Rhythmus deiner Seele" genau das Richtige für dich sein.

Warum diese Kombi so einzigartig ist:

**Qi-Yoga**: Diese innovative Praxis vereint Elemente aus Qigong und Yoga. Sie hilft dir, den natürlichen Energiefluss in deinem Körper bewusst wahrzunehmen und eventuelle Blockaden zu lösen.

**Healing Sound**: Die tibetischen Klangschalen kreieren eine entspannende Atmosphäre, die dich in einen Zustand innerer Ruhe versetzt und deinen Geist mit deinem Körper in Einklang bringt.

Das Zusammenspiel dieser beiden Techniken ermöglicht es dir, die Lebensenergie – das sogenannte "Qi" – besser durch deinen Körper zirkulieren zu lassen, während du deinen inneren Rhythmus der Bewegung erspürst und ihm Raum gibst.

Was steckt im Programm?

• Einstimmung auf Körperhaltung, Balance und Flexibilität. Mit sanften Beats im Hintergrund lernst du, eine fließende Verbindung zu deinem Körper und deiner Atmung herzustellen.
• 5-Organe-Qigong. Durch Dehnung der Meridiane (Energieleitbahnen) wird der Qi-Fluss optimiert. Das stärkt deine Selbstheilungskräfte und trägt zur Entgiftung und Harmonisierung deines gesamten Organismus bei.
• Deine Praxis wird durch bewusste Atmung und Qi-Massage an Akupunkturpunkten abgerundet.
• Tibetische Klangschalen sorgen für mentale Ausgeglichenheit, während meditative Elemente dein vegetatives Nervensystem stabilisieren.

Iva, Diplom-Yogalehrerin mit Spezialisierung in Vinyasa und Hatha sowie ausgebildete Tanzpädagogin in Laban-Körperlehre und Choreografin, führt dich durch die Session. Unterstützt wird sie von Marie, die als ausgebildete Klangschalentherapeutin für die richtige Atmosphäre sorgt.

Diese Session richtet sich an alle Yogis, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, die ihre Yogapraxis vertiefen und neue Techniken erlernen möchten. Die Inhalte lassen sich leicht in deine eigene Yoga-Routine oder sogar in deinen Alltag integrieren.

Für die Teilnahme brauchst du lediglich deine bequeme Yogakleidung und ausreichend Wasser. Alles weitere steht bereits für dich im Studio zur Verfügung. Wir bitten nur darum, dass du das Wasser nicht in einer Glasflasche mitbringst.

Bist du bereit für diese Reise des Wohlgefühls und der inneren Harmonie? Dann zögere nicht und sichere dir jetzt dein Ticket für diese ganz besondere Session!