Dive Deep Day Retreat

BOOM BäNG NAMASTE
at 31/10/2021 09:15-17:00 o'clock (465 min)
Address: Grindelallee 27C, 20146 Hamburg
Price: 140.00 €

Prices

140.00 €Gesamtticket  

About

Dive Deep Day Retreat

Tagesablauf: 09:15 Ankommen 09:45 Opening Circle 10:00 Meditation 10:30-12:30 Vinyasa Yoga 12:30-14:00 Lunch & Zeit für dich 14:00-16:30 Cacao, Breath & Sound Journey 16:30-17:00 Community

Early Early Bird Preis 111€ bis zum 9.09 - Early Bird Preis 125€ geht bis zum 30.09 und danach kostet es 140€.

Beim Dive Deep Day Retreat lassen wir unseren Geist und Alltagssorgen ruhiger werden. Wie ein See, wenn die Oberfläche ruhig ist kann man tief sehen, dass gleiche machen wir an dem Tag, wir lassen die Gedanken ruhiger werden und können dadurch tiefer in uns abtauchen. Die Stimme vom Herzen wird klarer und wir nehmen sie bewusster wahr. Was ist es was du dir so sehr wünscht? Oftmals machen wir unser Leben unnötig kompliziert, und bei dem Day Retreat wirst du spüren wie sich Ruhe und Entspannung fühlt. Du musst dich um nichts kümmern, du kannst einfach für den Tag sein und genießen und dich mit dir verbinden.

Am Morgen wird die Yogapraxis für jedes Level geeignet sein. Da wir 120 Minuten Zeit haben, können wir uns für alles richtig Zeit nehmen: ein langes Warm-Up wo wir schauen wie wir uns fühlen, bis hin zu einem dynamischeren und kraftvollen Part der dich vielleicht ein wenig ins schwitzen bringt, gefolgt von einem entspannten Part wo du dich komplett hingeben kannst. In einem Raum zusammen zu praktizieren, mit lauten Beats und dem Gefühl der Community - das haben wir vermisst.

Dann gibt es ein leckeres Lunch von ÆNDRÈ, was wir gemeinsam, bei guten Wetter im Garten essen und sonst im Studio essen. Tee und Snacks gibt es die ganze Zeit für euch.

Am Nachmittag folgt eine Cacao, Breath & Sound Journey. Wir starten die Zeremonie mit einer Tasse warmen Kakao und einer Meditation gefolgt von 3 Atemübungen. Kakao hilft uns dabei, vom Kopf in das Herz hinabzusteigen. Er wird als eine Medizin angesehen, die uns bei der Heilung und Transformation hilft. Kakao ist ein wunderbarer Katalysator für Heilungsarbeit und unterstützt uns dabei, eine Verbindung mit unserem Herzen herzustellen und eine tiefere Verbindung mit uns selbst und allem um uns herum zu erfahren. Der Nutzen von Kakao ist vielfältig und reicht von einem weichen, nachhaltigen Energizer durch Theobromin, einem Stimulator für Glück, Vergnügen und Motivation durch Serotonin- und Dopaminproduktion. Kakao ist außerdem sehr nahrhaft und enthält Vitamine, Antioxidantien, viele Mineralien und gesunde Fette. Für die Zeremonie verwenden wir den Kakao von Keith´s Cacao aus Guatemala 'The Original & Worlds Finest Pure Cacao' Wie Keith sagt: ' Our 100% pure cacao provides a sustained energy boost and mental clarity that enhances any creative and productive endeavor'

Anschließend entspannst du bei einem Sound Bath dabei geht es um Tiefenentspannung durch eine geführte Meditation zu den Klängen von Kristallschalen. Zusammengesetzt aus Kristallen und seltenen Mineralien, wirken die Frequenzen und Schwingungen dieser Schalen auf unsere Chakren, den Körper, Geist und die Seele und ermöglichen eine außergewöhnliche Meditation. Dabei versetzt dich die Alchemie der Schalen in einen mystischen Zustand, indem du ein intensives Gefühl der Ruhe empfindest.

Und als kleine Überraschung gibt es eine Give Away Tüte :)

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Teacher

Laura
Laura ist das Herz und die Seele der Marke BOOM BäNG NAMASTE. Sie ist nicht nur die Gründerin der Marke, sondern gleichzeitig auch unsere Teacher, lachendes Gesicht, Flow-Architektin und Sound Curator. Laura lebt und praktiziert Yoga seit ihrer frühen Jugend. Seitdem hat sie nicht nur an unzähligen Sessions in Hamburg und Berlin teilgenommen, sondern genauso viele Studios in Metropolen wie London, Paris, New York, LA oder Tulum besucht. Laura bietet neben wöchentlichen Sessions im Studio auch “Privat Session” an.

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