Frühjahr Fastenkur - Die Leichtigkeit des Seins @ Yoga Vidya Bayreuth
Frühjahr Fastenkur - Die Leichtigkeit des Seins @ Yoga Vidya Bayreuth

Frühjahr Fastenkur - Die Leichtigkeit des Seins

Frühjahr Fastenkur - Die Leichtigkeit des Seins @ Yoga Vidya Bayreuth
Frühjahr Fastenkur - Die Leichtigkeit des Seins @ Yoga Vidya Bayreuth

Detoxen und neue Frische leben – Fastenkurs „die Leichtigkeit des Seins“

Vom 18. bis 24.2.24 vor Ort/Online oder Online 

Fasten entgiftet nicht nur Körper und Geist, sondern hilft auf allen Ebenen sich leicht zu fühlen. Wir nutzten für diesen Wochenkurs, das Wissen und Techniken aus dem Yoga und Ayurveda. Beginnend starten wir mit einen yogischen Darmreinigung, den Shank Prakshalana, der einen starken Loslass-Impuls setzt und der den Prozeß auf gute Weise in Gang bringt. Die weiteren Tage ernähren wir uns sehr asketisch von einer bestimmten Reissuppe, die das Fasten ohne großen Stress auf gute Weise möglich macht und unterstreichen gleichzeitig den Prozeß mit Meditationen und Yogastunden. Jeden Tag widmen wir einem besonderen Thema um auf einer Inneren Ebene alte Depots zu leeren. Durch fasten konzentrieren wir uns auf das Wesentliche und finden somit von der Oberflächlichkeit zu mehr Tiefe.

Persönliche Begleitung bei Fragen und Reinigungserfahrungen während des Fastens.

Die einzelnen Tage werden unter ein spezielles Thema gestellt und es gilt verschiedene Achtsamkeitübungen und Aufgaben zu machen, die vor allem helfen altes loszulassen.

Die Zeit vor Ostern war schon immer eine der wichtigsten Fastenzeiten.

Diese Konzept erlaubt Dir in der Gruppe und mit Begleitung zu fasten, ohne irgendwo hingehen zu müssen. Die Art und weise des Fastens erlaubt Dir auch während der Woche einer geregelten Arbeit nachzugehen.

Genauer Zeitplan für die Kur und Unterlagen werden Dir vor Wochenstart zugemailt.

Leitung: Ramani Silvia Gäck und Shambunath Alex Spitzl

Ablauf:

Sonntag 18.2.2024 -

8 Uhr Einführung in die Fastenkur vor Ort oder Online mit kurzer Meditation

9.30 Uhr - ca. 13.30 Uhr - Shank Prakshalana - intensive Darmreinigung zur Vorbereitung auf die Fastenkur. ( Vor Ort / oder Online möglich) - Online vor allem empfohlen wenn du schon mal einen Shank gemacht hast.

Alternativ zum Shank kannst du auch einen Entlastungstag machen!

18 Uhr - Nachbesprechung Shank oder Entlastungstag / Fastenkost - Online

Montag 19.2.

6 Uhr bis ca. 7 Uhr - Meditation und Inspiration für den Tag / Fragen zum Fasten und zur Fastenkost

Dienstag 20.2.

6 Uhr - bis ca. 7 Uhr - Meditation/Inspiration / Fragen und Erfahrungen austauschen.

Mittwoch 21.2.

6 Uhr - bis ca. 7 Uhr - Meditation/Inspiration / Fragen und Erfahrungen austauschen.

Donnerstag 22.2.

6 Uhr - bis ca. 7 Uhr - Meditation/Inspiration / Fragen und Erfahrungen austauschen.

Freitag 23.2.

6 Uhr - bis ca. 7 Uhr - Meditation/Inspiration / Fragen und Erfahrungen austauschen.

Samstag 24.2.

7 Uhr - bis ca. 8.30 Uhr - kurze Meditation/Inspiration / Fragen und Erfahrungen austauschen / Erklärungen zum Fastenbrechen und Anleitung zum Fastenbrechen. / Ggf. Gemeinsamens Fastenbrechen.

Start ab 8 Teilnehmer*innen

Date

Started on Sunday, February 18, 2024

Multiple sessions - see schedule

Location

Online

Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone

  • Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page

  • With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Teachers

teacher

Shambu - Alex

Zentrumsleitung Durch seine langjährige Erfahrung und hingebungsvolle spirituelle Natürlichkeit für Yoga und Meditation, teilt er sein fundiertes Wissen authentisch, humorvoll und auf inspirierende Art und Weise. Mehrere längere Aufenthalte in Indien in verschiedenen Ashrams und verschiedenen Yogameistern. Unterrichtet seit dem Jahr 2002 Yoga und Meditation. Seit 2006 leitet er das Yoga Vidya Zentrum und ist Selbständiger Yogalehrer.

teacher

Ramani - Silvia

Durch ihre liebevolle Art und ihrem gelebtem Wissen ist sie in der Lage Menschen auf dem Weg des Yogas und Ayurvedas über ihre Grenzen hinaus zu bringen und zu neuen Erfahrungen zu führen. Yoga Unterrichtserfahrung seit mehr als 15 Jahren. Durch ständige Weiterbildungen im Bereich Yoga und Ayurveda bleiben wir immer auf dem neusten Stand. Mehr Infomationen auf www.silviagäck.de

Schedule

Check out which dates are available for this event

Date

Time

Location

Teacher

02/18/2024

08:00 AM - 09:30 AM

Online

Shambu - Alex

02/18/2024

09:30 AM - 01:30 PM

Online

Shambu - Alex

02/18/2024

09:30 AM - 01:30 PM

Online

Shambu - Alex

02/18/2024

06:00 PM - 07:00 PM

Online

Ramani - Silvia

02/19/2024

06:00 AM - 07:00 AM

Online

02/20/2024

06:00 AM - 07:00 AM

Online

02/21/2024

06:00 AM - 07:00 AM

Online

02/22/2024

06:00 AM - 07:00 AM

Online

02/23/2024

06:00 AM - 07:00 AM

Online

02/24/2024

07:00 AM - 08:30 AM

Online

Venue information

Reviews

5

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Cancellation policy

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.

Frühjahr Fastenkur - Die Leichtigkeit des Seins

Date

Started on Sunday, February 18, 2024

Multiple sessions - see schedule