Herbstretreat: "Die Wunderkraft des Atems nutzen", 20.-22. November 2026 (für 1 Person)
Entspannung
Retreat
@ Yogaschule Tempelglück
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Anmeldung für 1 Person
Erlebe an diesem Wochenende eine ganz besondere Kombination aus:
- ausgewählter Yogapraxis für Deinen ganzen Körper (anfängertauglich. Details s.u.)
- und speziellen Atem-Techniken, die Dir ganz neue Energie schenken können!
Es ist beeindruckend, was Atem alles “kann”:
- Blutdruck senken
- Dir einen klaren Kopf schenken
- Kräfte zum “Bäume-Ausreißen” in Dir mobilisieren
- bei Depressionen helfen
- Innere Ruhe und Gelassenheit fördern
- Dein Wohlbefinden steigern
- das Immunsystem hochfahren (gegen entzündliche Prozesse im Körper z.B.)
- Deine Genussfähigkeit erhöhen
- resilienter gegen Stress machen
Yogapraxis – für Körper und Geist
- sanfte Yin Yoga-Praxis (Dehnung, Faszien, Beruhigung des Nervensytems, Meridiane harmonisieren)
- Mobilisierung aller Gelenke
- Übungen für einen gesunden “verjüngten” Rücken
- für jeden machbare Übungen zur Stärkung der Muskulatur
- Praxis für Herz & Kreislauf (z.B. aktivierende Flows)
- Entspannungsübungen
Atempraxis
- kraftvolle Wim Hof-Atmung
- beruhigende und stärkende Pranayama-Techniken (klassische Yoga-Atmungen)
- Atem- und Gehmeditation kombiniert (in derNatur)
- Atem und Flow
- (Atem-) Meditationen– uvm.
So dass Du am Ende mit einem Set an Übungen und Techniken für den Alltag nach Hause gehst, die Dich jederzeit stärken!
Für MEHR Energie, Lebensfreude und Gesundheit – bis ins hohe Alter.
Diese Praxis war schon für viele Menschen ein „echter Gamechanger“. Sie bekamen ganz neue Inspirationen für ihr Leben oder schrieben uns, dass sie sich „seit Jahren nicht mehr so erholt“ gefühlt hätten.Oder sie erhielten im Anschluss wunderschönes Feedback aus ihrer Umgebung.
Wir kombinieren das Ganze mit Yin Yoga, Tiefenentspannung, köstlichem Bio-Essen, wenn man möchte Massagen und natürlich dem traumhaften Natur-Erlebnis.
Bist Du dabei?
Bitte online buchen - weitere Infos auch zur Zahlung der Kursgebühr (375 €) erhältst Du nach der Buchung von uns per Email.
Unterkunft + vegetarische Bio-Vollpension pro Person für 2 Nächte: 220 € im DZ / 240 € im EZ. Wir buchen das Zimmer für Dich, Du zahlst es direkt in bar oder mit EC-Karte (girocard) vor Ort im Haus Abrahm.
Weitere Infos und Termine hier.
Seminarleitung: Elke Schenkmann
Wir freuen uns auf Dich!
Datum
Beginnt am Freitag, 20. November 2026
Mehrere Termine
Ort
Haus Abrahm - In der Dreesbach 24, 53940 Hellenthal
Lehrer:in
Elke
Über
Ausbildung
Tickets
Preis | Name | Tags | Info |
|---|---|---|---|
0,00 € | Buchung Yoga-Wochenende für 1 Person - weitere Infos, auch zur Zahlung der Retreatgebühr (375 €) erhältst Du nach der Buchung von uns per Email |
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
|---|---|---|---|
20.11.2026 | 17:30 - 22:00 | Haus Abrahm - In der Dreesbach 24, 53940 Hellenthal | Elke |
21.11.2026 | 09:00 - 19:00 | Haus Abrahm - In der Dreesbach 24, 53940 Hellenthal | Elke |
22.11.2026 | 09:00 - 16:00 | Haus Abrahm - In der Dreesbach 24, 53940 Hellenthal | Elke |
Anbieterinfos
Bewertungen
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Stornierungsbedingungen
Teilnahmebedingungen/Allgemeine Geschäftsbedingungen:
Die Teilnahmegebühr (375€) ist mit Abschluss des Vertrages fällig und muss bis spätestens 2 Wochen vor Kursbeginn auf das angegebene Konto entrichtet werden.
Der Vertrag gilt für die Dauer des gebuchten Kurses.
Der/Die Kursteilnehmer/in kann bis 2 Wochen vor Kursbeginn gegen eine Stornogebühr in Höhe von 30% der Seminargebühr zurücktreten.
Tritt der/die Kursteilnehmer/in in den 2 Wochen vor Kursbeginn zurück, kann die Kursgebühr nicht erstattet werden. Es kann nach Absprache eine Ersatzperson gestellt werden.
Für die Übernachtungskosten berechnet das Seminarhaus Abrahm ggf. eigene Stornogebühren.
Herbstretreat: "Die Wunderkraft des Atems nutzen", 20.-22. November 2026 (für 1 Person)
Datum
Beginnt am Freitag, 20. November 2026
Mehrere Termine