YOGA RETREAT Be Love ♡ Be Light ♡ Be You mit JayJay & Hannah

Yoga Retreat Be Love ♡ Be Light ♡ Be You mit JayJay & Hannah

RETURN TO THE LIGHT - ein inneres Frühlingserwachen

Der Februar markiert einen leisen, aber bedeutenden Wendepunkt im Jahr: Das Licht kehrt zurück, die Tage werden spürbar heller und in uns entsteht ganz natürlich der Wunsch nach Klarheit & Orientierung, nach innerer Neuausrichtung für das Jahr. Unser Retreat-Wochenende RETURN TO THE LIGHT schafft Raum in wunderschöner Umgebung, um mit zauberhaften Gleichgesinnten tief einzutauchen, um innerlich zu Erwachen. DEIN inneres Frühlingserwachen.

Wir laden dich ein, an einem Ort der Ruhe und Wärme bewusst innezuhalten, dein inneres Licht behutsam zu wecken. In einem klaren, liebevollen Setting schaffen wir Raum für Rückzug, Reflexion und sanfte Neuausrichtung: zu mehr Klarheit, Leichtigkeit und innerer Ausrichtung. Mit sanften Yoga-Einheiten, Mantren, wohltuenden Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie Momenten der meditativen Stille begleiten wir Dich dabei, deine innere Strahlkraft zu wecken und wieder klar wahrzunehmen.

Während die Natur langsam aus dem Winter erwacht, setzen wir gemeinsam die ersten Samen für das Frühjahr: Samen für neue Kraft, für Mut, für Selbstfürsorge und neue Wege, die entstehen dürfen, wenn Stille und Licht sich begegnen. Wir pflanzen Samen für das, was du in den kommenden Monaten wachsen lassen möchtest. 

An diesem Februarwochenende laden wir dich ein, dem Kölner Karnevalstrubel bewusst zu entfliehen und mit uns gemeinsam, umgeben von Natur, in einem warmen und gemütlichen Haus, mit Yoga, Pranayama, Meditation, Mantra singen und Kriya tief einzutauchen, dein Herz zu öffnen, dich zu verbinden. Wir erschaffen gemeinsam einen magischen Raum, der dir den Weg öffnet für tiefen Frieden. Erlebe die transformierende, lebendige Kraft der yogischen Lehren und lerne mehr über Dich, dein wahres Selbst. Und das alles vor den Toren Kölns, ohne lange Anfahrt (ca. 1 Std.).

Die Buchung ist im EZ oder DZ möglich.

Zusätzlich kannst du während des Retreats eine persönliche, spirituelle Beratung/Coaching mit JayJay buchen, um tiefer in das einzutauchen, was dich persönlich bewegt. Bei Interesse schreibe eine kurze E-Mail an hello@jayjayyoga.com. Die Plätze sind limitiert. Die Sitzung bieten wir zum Special-Retreat-Preis von 60,-€ / 30 Min. an.

Beispielhafter Ablaufplan: 

FREITAG

15:00 Uhr Ankommen. Leichte Snacks, Tee, Kaffee, Chai

16:00 Uhr Willkommenskreis

17:30 Uhr Stress Relief Yoga

18:30 Uhr Meditation & Pranayama Nervous System Reset

19:00 Uhr Abendessen Soul Food Buffet

20:30 Uhr Sharing Circle, Journaling & Mantra singen

SAMSTAG

ab 7:30 Uhr Smoothie, Obst, Nüsse

7:45 Uhr Meditation 

8:15 Uhr New Cycle, New Seeds - Kriya Flow

10:00 Uhr Reichhaltiges Frühstücksbuffet

11:30 Uhr Sharing Circle

14:00 Uhr Setting Intentions Yoga

15:30 Uhr Pause. Snacks, Tee, Kaffee

Zeit zur freien Verfügung z.B. für einen Waldspaziergang in der schönen Natur

17:00 Uhr See the Light YinYoga & Journaling

18:00 Uhr Meditation & Pranayama

18:30 Uhr Journaling und Sharing Circle

19:00 Uhr Abendessen Soul Food Buffet

20:30 Uhr Mantra singen

SONNTAG

ab 7:30 Uhr Smoothie, Obst, Nüsse

8:00 Uhr Heart & Soul Yoga Flow

10:00 Uhr Reichhaltiges Frühstücksbuffet

11:30 Uhr Abschlusskreis

12:30 Uhr Mindfulness Practice

13:00 Uhr Abreise

DER ORT

Wir verbringen das Wochenende in der Grube Louise im wunderschönen Westerwald. Ein sehr gemütliches und liebevoll von einer Künstler*innengemeinschaft gestaltetes Seminarhaus, das zum Sein einlädt. Mit nur einer Fahrtstunde von Köln aus lässt sich die Grube Louise leicht erreichen. Wir sind ganz abgeschieden in wunderschöner Natur, mit liebevoll gestalteten, weiten Räumen, Plätzen im Innenhof und in der freien Natur.

VERPFLEGUNG

Wir freuen uns sehr, dass die wundervolle Nina Joy uns während des gesamten Wochenendes begleitet und liebevoll bekocht. Sie sorgt mit frischen, gesunden und rein veganen Mahlzeiten, nährenden Snacks sowie frischen Smoothies und Säften für unser körperliches Wohl.

Wenn du vorab einen Eindruck von ihrer köstlichen und kreativen Küche bekommen möchtest, schaue gerne auf ihrem Instagram-Profil vorbei: @njoysoulfood.

JETZT EARLYBIRD TICKET SICHERN!

Doppelzimmer: 458€ MEMBERS only Ticket / 488€ NORMALES Ticket

Einzelzimmer: 525€ MEMBERS only Ticket / 555€ NORMALES TICKET

zu JAYJAY & Hannah: zwei Menschen, eine Vision: Liebe, Licht & Uns zu leben

JayJay ist ausgebildete Yogalehrerin, Spirituelle Beraterin, Coach, Schauspielerin und Dipl. Betriebswirtin, aus tiefstem Herzen LICHT-Arbeiterin. Die Basis ihrer Arbeit bilden die jahrtausenden alten Lehren des Buddhismus & Grundlagen der Yogaphilosophie. Sie liebt es, das wertvolle Wissen weiter zu geben und lehrt Yoga stets ganzheitlich, voller Hingabe & schlägt oft mit viel Humor die Brücke ins Jetzt und zu einer praxisnahen Anwendung für uns in unserem HEUTE. JayJay schafft besondere Räume durch ihre besondere Fähigkeit, Energie zu bündeln und Verbindung zu schaffen.

Hannah ist ausgebildete Yogalehrerin mit holistischem und traditionellem Zugang zur Lehre. Ihr Herz schlägt für Kriya Yoga, tief transformierenden Techniken aus dem Himalaya.Ihre Praxis ist ein Weg zu innerer Ruhe, Klarheit und liebevoller Selbsterkenntnis. Ausgebildet in Köln und Indien, unterrichtet sie ganzheitlich und mit großer Hingabe – mit ausrichtungsbewusstem Vinyasa, Pranayama, Mantren und Harmoniumklängen. In ihren Klassen schafft sie einen Raum, in dem du mit dir selbst, deinem Atem und deinem Körper in tiefe Verbindung treten kannst.