Tages - Retreat "Innenansichten"
Yoga
Retreat
@ nivata Yogaschule
Level
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Alle Jahre wieder: kaum ist das neue Jahr ein paar Wochen alt sind all die guten Vorsätze dahin. Wir stecken im Alltagstrott fest und wünschen uns mehr Ruhe und „Innenansichten“
Wie wäre es Inne zu halten, zum „Jetzt“ zu schauen und den Blick nach Innen zu wenden. Von hier aus lassen sich sogar Veränderungen starten.
Dich erwartet ein Tag in deiner ganz persönlichen „warmen Stube der eigenen vier Wände“. Mit Yoga, Achtsamkeit und Meditation in einer kleinen Gruppe reduzieren wir die ablenkenden äußeren Reize, um neue Energie zu tanken, Einsichten gegenüber offen zu sein und neue Ausblicke zu wagen.
Annett begleitet dich durch den Tag.
Bring dir gern bequeme Kleidung mit, in der du Yoga praktizieren und in den Meditationen bequem sitzen kannst. Es gibt die Möglichkeit, sich vor Ort umzuziehen. Yogamatten und Meditationskissen sind vorhanden und wir stellen auch Papier und Stifte für die Übungen bereit.
Dieses Tagesretreat ist etwas für dich, wenn:
- Du dir einen Tag Zeit für dich schenken möchtest
- Du Achtsamkeit und Ruhe erleben möchtest
- Du deinen Energiespeicher auffüllen möchtest
Uhrzeit: 10.00 bis 19.00 Uhr
Mittagspause 13.30 bis 14.30 (Snack im Studio)
Dich erwartet:
- Achtsame dynamische Yogapraxis
- Geführte Meditation & stille Meditation (bei passendem Wetter Gehmeditation)
- Pranayama
- Journaling
- Yin Yoga & Yoga Nidra
Alle sind willkommen, ganz gleich, ob du gerade mit Yoga beginnst oder deine Praxis vertiefen möchtest.
Datum
Samstag, 18. Februar 2023
Uhrzeit
10:00 - 19:00
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Anbieterinfos
Bewertungen
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Stornierungsbedingungen
Tages - Retreat "Innenansichten"
Datum
Samstag, 18. Februar 2023
Uhrzeit
10:00 - 19:00