TOGETHER, WE RISE! Exklusives In-Person Retreat mit Wanda - 2. bis 8. Oktober 2023 in Portugal

Nähre Körper, Geist und Seele und entfalte die Facetten deiner Weiblichkeit mit Wanda Badwal & Friends

Hast du den Mut, die vielseitigen Facetten deiner Weiblichkeit zu entfalten? Hast du Lust darauf, Yoga und Coaching zu verbinden – umgeben von der einzigartigen Schönheit portugiesischer Natur? Wanda Badwal und Friends laden dich nach Portugal ein - zu einer exklusiven Auszeit zum Auftanken im Kreise vonGleichgesinnten: Ein Retreat für Frauen, die Lust haben, an sich zu arbeiten und ihre Weiblichkeit zu feiern und tiefer zu erkunden.

“Every woman who heals herself helps heal all the women who came before her, and all those who come after her.”– Christiane Northrup

 Das erwartet dich:

Verbinde dich mit deiner Weiblichkeit, überwinde Blockaden und praktiziere Yoga, Meditation, Mantra und Pranayama mit Wanda und exklusiven Gäst*innen: Dieses Retreat mit Fokus auf Selbstfürsorge / Nourishment, Selbstwirksamkeit / Empowerment und Frauenarbeit ist darauf ausgerichtet, die Verbindung mit deiner Seel zu nähren und in deine Strahlkraft zu treten – in einer sicheren Umgebung mit gleichgesinnten Soul Sisters. Dich erwartet eine einzigartige Kombination aus Yoga, Körperarbeit und Coaching mit dem Ziel, deine Weiblichkeit tiefer zu erkunden und deine Persönlichkeit zu entfalten.

Dieses Women‘s Empowerment Retreat bringt Frauen zusammen, die auf dem Weg sind, sich selbst besser kennenzulernen, um ein glücklicheres, gesünderes und erfüllteres Leben zu führen. Mithilfe von Yoga, Tanz, Selbstreflexion, Coaching und heiligen Ritualen unterstützen Wanda und ihre Gäst*innen dich dabei, deine Sinnlichkeit und Kreativität zu entdecken, Potenziale zu entfalten erkennen und für dich selbst einzustehen. Jede Praxis ermöglicht es dir, dich mit dem Göttlichen in dir zu verbinden – in einer sicheren, nährenden Umgebung, in der du dich ganz gesehen und von einer Gemeinschaft von gleichgesinnten Frauen getragen fühlst.

Atme tiefer, spüre intensiver, erweitere dein Bewusstsein und verbinde dich mit deiner Innenwelt: Nutze diese einzigartige Gelegenheit, um im wunderschönen Retreat Center Monte Velho an der Algarve Abstand von täglichen Routinen zu nehmen und Zeit zu schaffen für deine Selbstfürsorge. Gönne dir Raum und Zeit für dich und deine persönliche Weiterentwicklung und richte den Blick nach innen.

Freue dich auf tägliche Yoga-Praktiken, Frauenarbeit und Coaching-Workshops mit Wanda und Gäst*innen in einem der schönsten Retreat Centers Europas. Genieße köstliches vegetarisches Essen, erlebe Zeremonien und Sharing Circles und gönne dir Zeit, um die Seele baumeln zu lassen.

Das macht das Retreat besonders:

• Du wohnst in einer einzigartigen Kulisse umgeben von beeindruckender Natur zum Entspannen, nur 5 Autominuten vom Meer entfernt: 6 Nächte im wunderschönen Retreat Center Monte Velho an der portugiesischen Algarve
• Genieße täglich gesundes und köstliches Soulfood: frisches und vegetarisches Frühstücksbuffet, Mittag- und Abendessen
• Praktiziere täglich live mit Wanda Yoga, Meditation, Pranayama und Asana und lasse dich von ihr auf deinem Weg der persönlichen Weiterentwicklung begleiten
• Erfahre wertvolles Wissen über tantrische Göttinnen, weibliche Archetypen, Arbeit mit dem weiblichen Mondzyklus und erweitere die Tool-Box für deine persönliche Weiterentwicklung: Dich erwarten hilfreiche und inspirierende Gruppencoachings zu Selbstwirksamkeit und Empowering, Workshops zu weiblichen Archetypen und wie du mit ihnen arbeiten kannst
• Ehre deine Schönheit und zelebriere deine Weiblichkeit mithilfe von Embodiment-Praktiken, Free Movement und Tanz
• Fühle dich gehört und verstanden in einer Gruppe gleichgesinnter Frauen. Die Gruppengröße des exklusiven Retreats ist auf maximal 26 Teilnehmerinnen begrenzt, da Wanda der persönliche Kontakt zu allen Teilnehmerinnen wichtig ist.

Freu dich auf folgende Praktiken und Methoden während des Retreats

BODY:

• Embodied Flow Yoga
• Yin Yoga
• Yoga Nidra
• Free Movement & Tanz
• Osho’s Dynamische Meditation
• leckeres vegetarisches Essen

MIND:

• Meditation
• Stille
• Coaching-Workshops & Persönliche Weiterentwicklung
• Journaling

WOMEN'S WORK:

• tantrische Göttinnen- & Archetypen-Arbeit
• Bewusstsein für den Mondzyklus entwickeln und stärken
• Herz Verbindungen in Women’s Circles

SPIRIT:

• Zeremonien & Rituale
• Mantra chanten
• Kakao-Zeremonie mit Klangheilung
• Zeit für dich selbst
• Zeit mit gleichgesinnten Frauen
• Zeit am Meer
• Umgeben von der wilden Natur Portugals

"Empowerment bedeutet, Selbstverantwortung zu übernehmen. Yoga möchte, dass du deine eigene Größe erkennst und in dein Licht trittst. Mein Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, deine eigenen Stärken und Potenziale zu erkennen und zu verwirklichen. In diesem sehr intimen Retreat fokussieren wir uns auf unsere Weiblichkeit und ich zeige dir, wie du dich mit deiner femininen Energie verbindest und diese für dich nutzen kannst. Am Ende dieses Retreats fühlst du dich ermutigt und inspiriert, neue Wege zu gehen. Dich erwartet eine berührende und belebende Reise mit mir und wundervollen Gäst*innen. 

Ich freue mich auf dich, together we rise!Deine Wanda”

Retreat Location:

Monte Velho ist ein exklusives Retreat Center und und der perfekte Rückzugsort an der Algarve in Portugal: Ein Ort der Stille inmitten atemberaubender Natur mit komfortablen Zimmern, einzigartigen Yoga-Shalas und köstlichem, vegetarischen Essen. Ein Ort zum Ausruhen, Austauschen und Loslassen.

Die Region rund um Monte Velho im Südwesten Portugals ist geprägt von spektakulären Steilküsten, türkisfarbenem Meer, malerischen Hügeln und kleinen Bergdörfern.

Die Umgebung lädt zum Entdecken und Erholen ein: Mache einen Spaziergang durch die atemberaubende Natur Monte Velhos, erkunde die nahegelegenen, wunderschönen Strände von Amado und Bordeira, lasse dich massieren, nimm eine Surfstunde, mache eine Fahrradtour oder entspanne dich in eine der unzähligen Hängematten im Retreat Center.

Für wen ist das Retreat geeignet?

Es ist für alle Frauen jeden Alters geeignet, die Lust haben auf ein Retreat mit Yoga in Kombination mit innerer Arbeit, um die Facetten ihres Frau-Seins zu erkunden und sich mit gleichgesinnten Frauen zu verbinden.

Vorerfahrungen sind nicht notwendig.

Die Anzahl der Teilnehmerinnen in diesem exklusiven Live- und In-Person-Retreat ist auf 26 begrenzt! Wanda ist der persönliche Kontakt mit allen Teilnehmerinnen wichtig.

Wann findet das Retreat statt?Das Retreat findet vom 2. bis zum 8. Oktober 2023 statt (Montag bis Sonntag).

Wie viel kostet das Retreat?

EARLY BIRD PREIS (Buchung vor dem 02.07.23)

795 Euro, zzgl. Unterkunft im Einzel- oder Doppelzimmer

REGULÄR

895 Euro (Buchung nach dem 02.07.), zzgl. Unterkunft im Einzel- oder Doppelzimmer

Wie sieht der ungefähre Tagesablauf aus?

Vor der Praxis praktizieren wir ‘Stille’ bis zum Frühstück und nutzen kein Handy

Tee & Früchte stehen vor der Praxis bereit

• 7.30 - 9.30: Embodied Flow Yoga - Asana, Mantra, Pranayama & Meditation, Journaling
• 9.30 - 11.00: Frühstück / Brunch
• 11.00 - 13.00 Uhr - Empowerment Workshop: Persönliche Weiterentwicklung, Weiblichkeitsarbeit & Gruppencoaching
• 13.00 - 14.30 Mittagessen 
• 14.30 - 17.30: Freie Zeit
• 17.30 - 18.30: Yin Yoga oder Yoga Nidra, Journaling
• 18.30 - 20.00: Abendessen
• 20.00 - 21.00: Optional an 2 Tagen: Women’s Circle und Mantra singen

Was sollte man mitbringen?

Kleidung:

• Bequeme Yoga-Kleidung
• 2-3 schöne Kleider
• Röcke und Kleider in denen du dich weiblich fühlst
• Schmuck, Ohrringe
• Etwas mit Glitzer
• Einen Bikini / Badeanzug
• Falls vorhanden: Kostümutensilien wie eine Krone, Hut oder Blumenkranz
• Schal oder Poncho für die Meditation
• Etwas Warmes zum Überziehen für abends

Sonstiges:

• Etwas zum Schreiben
• Bunte Stifte
• auf Wunsch eigene Yogamatte (Matten sind im Retreat Zentrum vorhanden)
• 1 Yogagurt
• Schminke
• Eine eigene nachfüllbare Trinkflasche
• Birkenstocks / Latschen zum Rein- und Rausschlüpfen



Weitere Informationen zur Unterkunft:

Die Unterkunft ist im Retreat-Preis nicht enthalten.

Kosten für 6 Nächte & Vollverpflegung:

Einzelzimmer: 1.112 €

Doppelzimmer: 872 €

Achtung: Die Anzahl der Einzelzimmer ist begrenzt.

Check-in am 02.10. ist ab 16 Uhr. Falls du früher ankommst, kannst du dein Gepäck abstellen und die Gegend erkundenCheck-out aus den Zimmern ist am 08.10. um 10 Uhr, vom Center um 12 Uhr.

Bitte kontaktiere Sarah für das Buchen deiner Unterkunft via office@wandabadwal.com

Stornierungsbedingungen:

Stornierung bis 3 Monate vor Retreat: 70% des Preises
Stornierung bis 2 Monate vor Retreat: 50 % des Preises
Stornierung danach: 15 % des Preises

Zusatz: Falls der für euch reservierte Teilnehmerplatz durch eine Nachbesetzung (z.B. Warteliste) ersetzt werden kann, erhaltet ihr unabhängig vom Zeitpunkt der Stornierung den vollen Betrag zurück, abzüglich der entstandenen Verwaltungskosten durch die Buchungsplattform in Höhe von 45 €.