Atempause Retreat

Achtsamkeit

Retreat

@ MY INNER SUN – HOLISTIC SPACE

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Für Regeneration & ErdungWenn der Alltag laut ist und dein System nach Ruhe ruft, ist es Zeit, dich zurückzuziehen. Dieses Wochenende schenkt dir Raum für Entspannung, Bewegung und tiefe Regeneration – eingebettet in die kraftvolle Berglandschaft von Garmisch, in einem geschützten Rahmen mit sanfter Begleitung. Erlebe bewusstes Innehalten, achtsames Yoga, Meditation und Naturverbindung – und spüre, wie dein Nervensystem zur Ruhe kommt. Du bist eingeladen, wieder aufzutanken.Was dich erwartet:

Sanftes & aktives Yoga & bewusste Bewegung – für mehr Körperbewusstsein, Erdung und Energiefluss
Geführte Meditationen & Achtsamkeitspraxis – um den Geist zu beruhigen und im Moment anzukommen
Zeit in der Natur & stille Wandereinheiten – zur Rückverbindung mit der äußeren und inneren Landschaft
Raum für Entspannung & Rückzug – mit Zeit für Sauna und Massagen
Heilsame Impulse im Kreis – um innere Klarheit und emotionale Balance zu stärken
Ein geschützter Rahmen für deine innere Reise – mit liebevoller Begleitung und inspirierender Atmosphäre

Datum

Beginnt am Freitag, 16. April 2027

Mehrere Termine

Ort

Wildenau 6, 82467 Garmisch-Partenkirchen

Lehrer:in

Mara

Über

MY INNER SUN - Holistic Space wurde 2012 von Mara eröffnet. Sie ist MBSR-Trainerin, Yoga-Lehrerin, Aromatherapeutin und Medium. Seit 2009 teilt sie ihre Erfahrungen und Methoden rund um Resilienz und Selbstfürsorge und schafft liebevolle Räume, in denen Körper, Geist und Seele wieder in Einklang finden. Ihr ganzheitlicher Ansatz lädt dazu ein, innezuhalten, das eigene Potenzial zu entdecken und nachhaltige Balance zu finden. Mit ihrer einfühlsamen Unterstützung begleitet sie Menschen, ein Leben voller Klarheit, Leichtigkeit und Selbstbestimmung zu gestalten.

Ausbildung

weiter Infos über Mara, findest Du auf Ihrer Webseite: www.marazarges.com

Tickets

Preis	Name	Tags	Info
279,00 € 329,00 €	Gesamtticket	Early Bird

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
16.04.2027	11:00 - 21:30	Wildenau 6, 82467 Garmisch-Partenkirchen	Mara
17.04.2027	07:30 - 21:30	Wildenau 6, 82467 Garmisch-Partenkirchen	Mara
18.04.2027	07:30 - 14:00	Wildenau 6, 82467 Garmisch-Partenkirchen	Mara

Anbieterinfos

MY INNER SUN – HOLISTIC SPACE

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Rücktritt bis 4 Wochen vor Beginn: Rückerstattung abzüglich 10 % Bearbeitungsgebühr.

Rücktritt unter 4 Wochen vor Beginn: der volle Betrag wird einbehalten. Eine Weitergabe des Platzes ist nach Absprache möglich.