Spätsommerglück. Ein Yoga-Meditations-Retreat zum glücklich sein.
Yoga
Retreat
@ Yogagarten
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Die heißen Wochen liegen hinter uns und trotzdem umgibt uns noch die wohlige Spätsommerwärme. Der turbulente Alltag hat uns wieder - doch mal wieder Zeit, den Blick ein wenig ins Innen zu wagen. Was ist da? Wie geht es mir? Was brauche ich? Und was macht mich eigentlich glücklich? Wie mache ich mich glücklich?
Bei diesem Retreat darfst Du: Aufs Meer schauen - den ganzen Tag. Spazieren gehen. Wind, Regen, Sonne spüren. Das Wetter kann so egal sein, wenn man bei sich ist.
So ham. Ich bin.
Schlafen, lesen, Yoga und Meditation - so oft Du möchtest. Dazwischen drei Mahlzeiten - gemeinsam an langen Tischen - regional, gesund, lecker. Mal leiser, mal im Austausch.
Draußen kannst Du Dir noch einen Strandkorb mieten, Vitamin D tanken, die Zeit genießen, oder mach es Dir auf Deinem Balkon mit Blick auf das Meer gemütlich.
Dieses kleine Retreat ist konzipiert und gedacht für Menschen, die sich eine wahre Auszeit gönnen möchten. In einer kleinen Gruppe mit max. 12 Teilnehmern werden wir uns auf eine achtsame Begegnung mit uns selbst begeben und dabei viel lachen, uns wundern, uns selbst berühren und und den Augenblick genießen.
Egal ob Du Dich überarbeitet fühlst, ausgepowert, in einer emotionalen Übergangsphase steckst, familiäre Verpflichtungen, der Versorgungsmodus Dich anstrengt, Dir einfach alles ein bisschen zu laut, zu viel, zu schnell ist, oder Du einfach das Gefühl hast: Das mache ich jetzt mal nur für mich. Auf der Suche oder dem Finden nach dem kleinen Glück.
Ein wenig Yogaerfahrung und ein kleines bisschen Meditationserfahrung sind wünschenswert, aber keine Voraussetzung.
Zur Ruhe kommen, bei sich ankommen und doch mitgenommen werden. Du darfst Dich auf eine besonders erholsame Auszeit freuen.
Wir treffen uns im Haus Upleven - einem wunderbaren Ort, der all das bündelt, was es braucht, um richtig ins Loslassen kommen zu können. Bitte schau Dir das Haus in Ruhe auf der Homepage einmal an. www.upleven.de Das Hotel liegt in Wremen, zwischen Bremerhaven und Cuxhaven, direkt auf dem Deich mit einem unvergleichlichen Blick.
Bei diesem Retreat lassen wir den Alltag draußen. Wir verabschieden uns von Gewohntem und schlüpfen in unsere vertrauten Hausschuhe. Auf den Zimmern kein Fernseher, im Haus herrscht Bildschirmfreie Zone, wer möchte nutzt den Luxus der Nicht-Erreichbarkeit und stellt sein Handy aus oder gibt es gar vertrauensvoll in unsere Hände.
Vegetarisch-regionale Verpflegung lässt keine Wünsche offen - auch bei Unverträglichkeiten braucht das Haus nur einen kleinen Hinweis von Dir.
Genieße den Augenblick, erlaube Dir anzukommen. Hier wird das ganz leicht. Freu Dich auf wunderbare Yogastunden, angereichert mit ein wenig mehr zum Nachdenken, zum Hingeben oder zum Verfolgen.
Der Ablauf wird in etwa folgendermaßen sein:
(Alle Yogaeinheiten und Meditationseinheiten sind optional, es besteht keinerlei Verpflichtung alles mitzumachen)
Donnerstag, 29.08.2024
Ankommen bis 16:30 Uhr
Kennenlernrunde & Sanfte Ankommensyogastunde
Gemütliches Abendessen
Meditation
Freitag, 30.08. & Samstag, 31.08.
GutenMorgenYoga ODER Stille Meditation
Gemeinsames Frühstück
Spaziergang Oder Stille Meditation
Stärkende Yogaeinheit Oder Geführte Meditation
Gemeinsames Mittagessen
Zeit zur Besinnung: Zum lesen, schlafen, austauschen
Stille Meditation
Sanfte Yogaeinheit
Gemeinsames Abendessen
Meditation
Sonntag, 02.09.2024
GutenMorgenYoga ODER Stille Meditation
Gemeinsames Frühstück Spaziergang
kl. Abschlussrunde
Anreise per Bahn oder Auto ca. 50min von Bremen in Eigenregie
Preise:
Yogaretreat: 269,- (für YG-Mitglieder 239,-)
zzgl.:
3 x Übernachtung im Doppelzimmer zur Einzelnutzung
3 x Frühstücksbuffet
3 x Mittagessen
3 x Abendessen
Wasser/Tee/Kaffee sind Deinen ganzen Aufenthalt über inklusive.
Preis:
441,- für Deinen Aufenthalt im Upleven von Donnerstag bis Sonntag, inkl. Übernachtung im Einzelzimmer, teilweise mit Meerblick, Vollverpflegung (Frühstück, Mittagessen, Abendessen), ganztägig Getränken
Der Platz ist mit Überweisung des Retreat-Betrags reserviert. Max. 12 Teilnehmer.
Die Hotelreservierung übernimmst Du nach der Buchung des Retreats selbständig. Mach Dich ein wenig mit dem wunderbaren Ort vertraut. Die Bezahlung des Hotels erfolgt im Vorwege oder vor Ort.
Das Retreat wird geleitet von Torsten. Er gibt seinen Yogastunden immer eine besondere Tiefe. Als promovierter Philosoph und Coach schafft er eine inspirierende Verbindung von Körper und Geist.
Komm zur Ruhe, komm auf die Matte, komm mit an den Tisch, komm mit auf den Deich und dann: Lausche. Ins Innen und Außen.
Es sind noch Fragen offen? Du bist Dir nicht sicher, ob das Retreat für Dich geeignet ist? Dann melde Dich gern per Email.
Datum
Beginnt am Donnerstag, 29. August 2024
Mehrere Termine
Ort
Strandstraße 54, 27638 Wurster Nordseeküste
Lehrer:in
Torsten
Über
Ausbildung
Tickets
239,00 € | Spätsommerglück 2024 für YG-Mitglieder | ||
269,00 € | Spätsommerglück 2024 |
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
---|---|---|---|
29.08.2024 | 16:30 - 23:59 | Strandstraße 54, 27638 Wurster Nordseeküste | Torsten |
30.08.2024 | 00:01 - 23:59 | Strandstraße 54, 27638 Wurster Nordseeküste | Torsten |
31.08.2024 | 00:01 - 23:59 | Strandstraße 54, 27638 Wurster Nordseeküste | Torsten |
01.09.2024 | 00:01 - 12:00 | Strandstraße 54, 27638 Wurster Nordseeküste | Torsten |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
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Stornierungsbedingungen
Das Retreat kannst Du bis zum 08. August 2024 kostenfrei stornieren.
Desweiteren gelten folgende Stornobedingungen: bis 7 Tage vor Anreise: 50% Erstattung bis 2 Tage vor Anreise: 30% Erstattung
Für Deine Zimmerreservierung im Upleven gilt: Dein Zimmer im Hotel kannst Du auch noch sehr kurzsfristig bis 1 Tag vor Anreise kostenfrei stornieren.