Yin und Yang Yoga und Breathwork Retreat (Präventionsretreat)

Yin und Yang Yogawochenende- mit Hatha Yoga in Balance,

Dieser Kompaktkurs ist ein Präventionskurs und wird von der Krankenkasse bezuschusst.

Du hast Lust auf 2 Tage Yoga, kraftvolles Breathwork und möchtest Zeit für Wellness? Dann bist du hier genau richtig.

Das wunderschöne Hotel Zeller in Kahl bietet stilvolle Zimmer und einen einladenden Wellnessbereich mit Sauna, Dampfbad, Pool und Fitnessraum – ein perfekter Ort, um Körper und Geist zu regenerieren. Auch kulinarisch wird bestens für dich gesorgt. Das reichhaltige Büfett bietet für jeden Geschmack etwas.

Drei Yogaeinheiten sowie eine tiefgehende Breathwork-Journey bringen dich wieder in deine Mitte. Kräftige deinen Körper, beruhige deinen Geist und finde tiefe Entspannung. Erlebe durch Breathwork eine einzigartige, transformative Erfahrung.

Dieses Retreat schenkt dir eine wohltuende Auszeit vom hektischen Alltag. Tauche ein in die Welt des Yoga, Breathwork und des Wohlbefindens. Unser Retreat bietet dir die Möglichkeit, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und eine Reise der inneren Transformation zu erleben. Während des Retreats hast du die Gelegenheit, ganz in deine Yogapraxis einzutauchen. Die Yoga-Praxis hilft dir, Flexibilität aufzubauen, deine Körperhaltung zu verbessern und Stress abzubauen. Du kannst dich um dein Wohlbefinden kümmern und dich von innen heraus regenerieren.

Egal, ob du ein erfahrener Yogi bist oder gerade erst mit Yoga und Breathwork beginnst – unser Retreat heißt dich herzlich willkommen, wenn du nach Entspannung, innerer Stärkung und einer tieferen Verbindung zu dir selbst suchst. Tauche ein in diese transformative Erfahrung und kehre mit einem Gefühl der Ausgeglichenheit und des inneren Friedens zurück.

Zimmer können direkt im Hotel Zeller in Kahl gebucht werden. Bitte bei der Buchung das Kennwort "Retreat Yogainsel" angeben.

Das Zimmer wird direkt beim Hotel bezahlt.

Übernachtung plus 1 mal Frühstück, 2 mal Mittagessen und 1 mal Abendessen, inkl. Wasser, Tee und Kaffee im Seminarraum, Obst, Wasser beim Mittagessen

Pauschale Einzelzimmer: 274 €

Im Doppelzimmer zu zweit: 277€ pro Person



Samstag 10:00 Uhr Begrüßung und Ablauf

10:30-11:45 Uhr Yogaeinheit – Ankommen und Stress loslassen Kleines Mittagessen

13:00 - 15:30 Uhr Atemcoaching und Breathwork Journey

15:30 Uhr Bezug der Zimmer und Zeit für Entspannung (Nutzung des Wellnessbereiches)

20:00 Uhr gemeinsames Abendessen

Sonntag
08:00-09:30 Uhr Morgenmeditation und Morgenyoga
Anschließend Frühstück

Zimmer Räumen und Nutzung des wellness Bereiches

13:30 Uhr Mittagessen

14:00 -15:30 Uhr yin und Yang Yogastunde

15:30 - 16:00 Uhr Abschlussrunde

Im Anschluss individuelle Abreise