RETREAT Be Love ♡ Be Light ♡ Be You COLOURFUL FEELINGS mit JayJay & Benni im Westerwald

Yoga Retreat Be Love ♡ Be Light ♡ Be You

COLOURFUL FEELINGS mit Jay Jay & Benni im Westerwald

An diesem Herbstwochenende laden wir dich ein, mit uns gemeinsam in wunderschöner Natur, in einem warmen und gemütlichen Haus, mit Yoga, Meditation, Impulsen, Raum für Selbsterfahrung tief in deine Gefühlswelt einzutauchen, dein Herz zu öffnen. Wir erschaffen gemeinsam einen magischen Raum, der dir den Weg öffnet für tiefen Frieden. Erlebe die transformierende, lebendige Kraft der yogischen Lehren und lerne mehr über DICH, deine Gefühle, dein wahres Selbst. Und das alles vor den Toren Kölns ohne lange Anfahrt. (ca. 1 Std.) Die Buchung ist im EZ oder DZ möglich.

Die Welt ist im Wandel und viele von uns spüren es intensiv: Altes, was uns lange Halt und Sicherheit geben hat funktioniert nicht mehr oder bricht ganz weg und lässt uns mit gemischten Gefühlen zurück. Viele von uns haben tiefgreifende Veränderungen erlebt, verarbeiten Abschiede auf den unterschiedlichsten Ebenen und sehnen sich nach Ausrichtung und Orientierung in einer NEUEN Welt die uns noch undeutlich und unsicher erscheint und Fragen aufwirft. In dieser Zeit des Übergang schaffen wir uns Raum um zu verarbeiten, zu fühlen, uns zu erleben und zu entfalten in dem NEUEN. In einer Gesellschaft in der ein offener Umgang mit Gefühlen oft unterdrückt wird, Trauer, Unsicherheit. Zweifel, Ängste, Wut scheinbar keinen Platz finden dürfen, ist uns Yoga ein großer Anker und gibt uns praktische Hilfestellungen. Elemente aus dem Coaching und der Trauerarbeit helfen uns beim Verarbeiten und der Austausch mit Gleichgesinnten ist Balsam für die Seele.

Wir laden die Stille ein, wie einen sicheren Raum, in dem wir uns selbst begegnen können. Kein Drang, kein Zwang, keine Erwartungen – nur das sanfte Jetzt. Wir beobachten, was sich in uns angesammelt hat, was aussortiert werden kann, was Platz braucht zum Fühlen, zum Integrieren.

In diesem Retreat nutzen wir gemeinsam die Kraft des Yoga, üben Pranayama, Meditation, Mantra singen, lernen durch Austausch im Kreis und Journaling und erschaffen einen wundervollen Raum, der entsteht, wenn sich eine Gruppe mit einem gemeinsamen Ziel trifft: die Verbindung zu sich selbst zu stärken. 

Dich erwarten sanfte Yoga Sequenzen und erdendes Yin Yoga, wodurch du in deiner Mitte gestärkt wirst. Ergänzend dazu gibt es Impulse aus den Bereichen Coaching, Trauerarbeit und Selbsterfahrung. Der Raum für Austausch und Journaling gibt dir Gelegenheit, deine Erkenntnisse nachhaltig zu integrieren.

Erlebe die lebendige Kraft der yogischen Lehren und lade dich auf, stärke dich und finde Ruhe, Erdung und Frieden.

Beispielhafter Ablaufplan:

FREITAG

15:00 Uhr Ankommen & Kennenlernen, Leichte Snacks, Tee, Kaffee, Chai

16:00 Uhr Willkommenskreis mit ersten Impulsen

18:00 Uhr Stress Relief Yoga & Meditation

19:00 Uhr Abendessen Soul Food Buffet

20:30 Uhr Sharing Circle & Zeit für Journaling

SAMSTAG

ab 7:30 Uhr Obst, Nüsse

08:00 Uhr Meditation

8:15 Uhr Energetic Morning Yoga

10:00 Uhr Reichhaltiges Frühstücksbuffet

11:30 Uhr Sharing Circle & Impulse

14:00 Uhr Colourful Feelings Workshop

15:30 Uhr Pause. Snacks, Tee, Kaffee

Zeit zur freien Verfügung z.B für einen Waldspapaziergang in der schönen Natur

17:00 Uhr Selfcare YinYoga & Journaling

18:00 Uhr Colourful Feeling Time

19:00 Uhr Abendessen Soul Food Buffet

20:30 Uhr Mantra singen & Sharing Circle

SONNTAG

ab 7:30 Uhr Obst, Nüsse

8:00 Uhr Love & Light Yoga

10:00 Uhr Reichhaltiges Frühstücksbuffet

11:30 Uhr Abschlusskreis

12:30 Uhr Mindfulness Practice

13:00 Uhr Abreise

DER ORT

Wir verbringen das Wochenende im Seminarzentrum Grube Louise im wunderschönen Westerwald. Ein gemütlich und liebevoll eingerichtetes Seminarhaus, das zum Sein einlädt. Mit nur einer Fahrtstunde von Köln aus lässt sich die Grube Louise leicht erreichen. Die Abgeschiedenheit in wunderschöner Natur, mit liebevoll gestalteten Plätzen im Innenhof und in der freien Natur,

VERPFLEGUNG

Wir freuen uns sehr, dass die wundervolle Anna von KindKitchen uns begleitet und uns liebevoll bekocht. Anna wird uns betreuen und für uns leckeres, gesundes, frisches, veganes Essen zaubern. Schau gerne schon einmal auf ihrem Instaprofil vorbei, um dir einen Einblick zu verschaffen: @kindkitchencatering

JETZT NOCH EARLYBIRD TICKET SICHERN!

Im DZ: 458€ MEMBERS only Ticket / 488€ NORMAL Ticket

Im EZ: 525€ MEMBERS only Ticket / 588€ NORMAL TICKET

ZU JAYJAY & BENNI

JayJay ist ausgebildete Yogalehrerin, Spirituelle Beraterin, BewusstseinsCoach, Schauspielerin und Dipl. Betriebswirtin, aus tiefstem Herzen LICHT-Arbeiterin. Die Basis ihrer Arbeit bilden die jahrtausenden alten Lehren des Buddhismus & Grundlagen der Yogaphilosophie. Sie liebt es, das wertvolle Wissen weiter zu geben und lehrt Yoga stets ganzheitlich, voller Hingabe & schlägt oft mit viel Humor die Brücke ins Jetzt und zu einer Praxisnahen Anwendung für uns in unserem HEUTE. JayJay schafft besondere Räume durch ihre außergewöhnlichen Fähigkeit, Energie zu bündeln und Verbindung zu schaffen.

Benni ist Trauerbegleiter, Radio- & TV- Moderator und Autor des Buches „Ich bin todesmutig – Vom Umgang mit Trauer im Leben“ (Mitautorin: Mechthild Schroeter-Rupieper). Er schafft mit seiner liebevollen, ruhigen Art einen Raum, in dem alles gefühlt und gesehen werden darf. Die Impulse die er gibt öffnen eine neue Perspektive für einen liebevollen, umarmenden und integrierenden Blick.