Progressive Muskelentspannung ONLINE

Achtsamkeit

Training

@ Salva SPORTS

Mit der Progressiven Muskelentspannung gelingt es dir innere und äußere Spannung zu reduzieren. Das halbstündige Kursformat ermöglicht dir ein regelmäßiges Entspannungstraining und sorgt für eine entspanntere Muskulatur. Besonders wirksam ist die Muskelentspannung gegen Zähnepressen und Knirschen und bei innerer Anspannung.

Der Wechsel aus An- und Entspannung spendet dir ein entspanntes Gefühl und einen sofort spürbaren Effekt. Der Kurs wird per Zoom abgehalten. Richte dir zu Hause daher einen gemütlichen Wohlfühlort ein, an dem du gut entspannen kannst.

Datum

Mittwoch, 24. April 2024

Uhrzeit

19:45 - 20:15

(30 min)

Room

ZOOM 1

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Trainer:in

Johannes

Preise

0,00 €	Probetraining	Schnupperangebot
9,00 €	Einzelticket
10,00 €	HanseFit-Einzelticket
49,00 €	5-er Wertkarte
89,00 €	10-er Wertkarte
129,00 €	15-er Wertkarte
169,00 €	20-er Wertkarte
199,00 €	30-er Wertkarte

Anbieterinfos

Salva SPORTS

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.