Handstand Basic Workshop: Finde deine Balance

​Du wolltest schon immer lernen, die Welt Kopf stehen zu lassen, oder suchst nach der nötigen Sicherheit für deinen freien Handstand? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich!

​In 90 intensiven und verständlichen Minuten brechen wir den Handstand in seine Einzelteile herunter. Wir nehmen dir die Angst vorm Umkippen und zeigen dir Schritt für Schritt, wie du ein stabiles Fundament aufbaust.

​Das erwartet dich im Workshop:

• ​The Prep: Gezieltes Aufwärmen und Kräftigen von Handgelenken, Schultern und Core.
• ​The Alignment: Die richtige Technik für die perfekte "Linie" im Raum.
• ​The Practice: Partnerübungen, Wand-Drills und erste freie Balanceversuche.

​Für wen ist dieser Workshop geeignet?​Der Workshop richtet sich an absolute Anfänger und Einsteiger. Du musst keinen freien Handstand können! Wenn du Motivation, etwas Körperspannung und Lust auf eine neue Perspektive mitbringst, bist du hier goldrichtig.

Level: Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet

Dauer: 1,5 Stunden

Stornierung: 72 Stunden im Voraus.