Atemtechniken Online Workshop
Meditation
Workshop
@ Yoga and Pole Art by Selina
Level
Anfänger:innen
Inhalte des Workshops:
- Theorie und Anatomie der Atmung
- BOLT Wert
- Training & Spüren des Zwerchfells
- Atmung und die Aktivierung der Bauchmuskulatur
- 3-4 Atemtechniken aus dem Yoga
- Abschließende Atemmeditation
Aufbau des Workshops: Der Workshop beginnt zunächst mit einem theoretischen Teil, der mit einer kleiner Präsentation begleitet wird. Anschließend besteht die Möglichkeit die Atemübungen auf der Matte oder einem Meditationskissen zu praktizieren.
Der Kurs wird Online über Zoom stattfinden.
Eine Aufzeichnung wird ebenfalls aufgenommen und kann für 24h angeschaut werden. Der Link zur Aufzeichnung wird nach dem Kurs an die in Eversports hinterlegte E-Mail Adresse versendet.
Datum
Mittwoch, 3. Juli 2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30
(90 min)
Verfügbarkeit
mehr als 5
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Selina
Über
Ausbildung
Preise
44,00 € | Einzelticket Workshops 90 Minuten | |
200,00 € | 5er Karte Workshops 90 Minuten |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Der Intensivkurs kann bis zu 5 Tage vor Kursbeginn storniert werden.