About us

Yoga and Pole Art by Selina bietet dir Online Live Klassen (inkl. 24h Aufzeichnungen), Intensivkurse, Workshops und Personal Training in folgenden Bereichen an: · Hatha Yoga · Vinyasa Yoga · Yoga Rad (auch bekannt als Yoga Wheel) für Einsteiger und Fortgeschrittene · Aerial Yoga · Pole Trick Training · Spinning Pole Combos Einsteiger · Spinning Pole Combos Intermediate · Splits on Pole Intermediate · Flexi Pole Tricks · Krafttraining und Trainingsperiodisierung · Krafttraining an der Stange Zudem bietet dir Yoga and Pole Art by Selina zahlreiche Aufzeichnungen und Video Kurse im Pole Sport und Yoga Bereich.

Amenities

  • VENUE_AMENITY_SANITARY

    Showers

  • VENUE_AMENITY_GASTRONOMY

    Food

  • VENUE_AMENITY_SHOP

    Shop

  • VENUE_AMENITY_WELLNESS

    Wellness

  • VENUE_AMENITY_LOCKERROOM

    Changing rooms

  • VENUE_AMENITY_PARKING

    Parking lot

  • VENUE_AMENITY_CARDPAYMENT

    Card Payment

Location

Zum Wingert 10 , 53783 Eitorf

Reviews

rating

5.0

51 reviews

Room Quality

5.0

Friendliness & Service

5.0

Cleanliness

5.0

Atmosphere

5.0

Price Performance

unfulfilled rating score

4.9

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christin

13 days ago

Ich hatte heute eine tolle Kraftaufbau stunde bei Selina . Die geht sehr auf ihre teilnehmer ein das hat mir sehr gefallen. Bis zum nächsten mal.


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Selina

2 months ago

Selina ist eine super Trainerin und vermittelt auch komplexe Sachverhalte gut verständlich🤗


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Ronja

7 months ago

Ich hatte eine super Einzelstunde. Selina hat einen schnellen und kompetenten Blick für Technik und Muskulatur. Ich habe super Tipps und Erklärungen bekommen und fühle mich meinem Ziel um einiges näher. Ich werde auf jeden Fall wieder bei ihr buchen ?


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Bettina

8 months ago

Tolles und motivierendes Training. Selina erklärt super und ist hochmotiviert. Ich habe mich riesig gefreut diese tolle neue Form der Bewegung auszuprobieren (yoga wheel) und freue mich schon auf das nächste Mal


Further helpful information

About the Team

Mein Name ist Selina und ich bin leidenschaftliche Sportlerin. Mit 16 Jahren begann ich mit dem Krafttraining und lernte die Vorzüge von Yoga kennen. Das ist mittlerweile 12 Jahre her. Vor 10 Jahren entdeckte ich meine dritte Leidenschaft: den Pole Sport. Meine Begeisterung für den Sport motivierte mich 2014 mein Studium zur Fitnessökonomin zu beginnen. 2017 beendete ich dieses erfolgreich mit einer Bachelorthesis über das Thema Yoga in der Schwangerschaft. Seit sechs Jahren bin ich nun als Kursleiterin in den Bereichen Yoga und Pole Sport tätig und ich liebe es! In meinen Kursen gebe ich dir reichlich Fachwissen weiter, dass ich mir über die Jahre angeeignet habe. Neben der Trainertätigkeit arbeite ich auch als freiberufliche Autorin. 2019 und 2021 veröffentlichte ich mein Buch zum Yoga Rad: Das Yoga Rad für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Frequently Asked Questions

Yoga and Pole Art by Selina bietet dir Online ein wunderbares und persönliches Training in kleinen Gruppen. Du wirst auch durch die Kamera betreut und bekommst wichtige Tipps und Tricks für dein Training. Egal ob Yoga, Pole oder Krafttraining. Die individuelle Betreuung jedes einzelnen ist uns sehr wichtig und deshalb kannst du davon ausgehend dass du bei jeder Stunde etwas neues über dich und deinen Körper lernst.
Für die Online Kurse brauchst du dein eigenes Equipment. Nachfolgend hab ich dir das wichtigste zusammengefasst: Yoga Rad Kurse/Workshops - Yoga Rad - Yoga Matte - 2 Yoga Blöcke (alternative gehen auch zwei sehr dicke Bücher) - Handtuch - etwas zu trinken - Im Winter: Heizung etwas aufdrehen Pole Sport Kurse - Pole Dance Stange mit Spinning Funktion bei den Spinning Pole Combo Kursen - Grip - Matte - Handtuch Aerial Yoga - Eigenes Aerial Yoga Tuch. Im Idealfall mit zwei Haken befestigt.
Du solltest wissen, dass ich Zoom zum unterrichten nutze. Bitte installiere dir im Vorfeld die App / Programm. Diese ist selbstverständlich kostenlos!
Während der Online Stunden kannst du dich bei Fragen jederzeit auf Laut stellen. Es ist uns wichtig, dass du in deinem Training weiterkommst und dein persönliches Trainingsziel erreichst. Schaffst du es mal zu keinem Online Kurs kannst du auch jederzeit mal einen Blick in die Video Mediathek werfen. Dort findest du zahlreiche Aufzeichnungen zu Pole Tricks, Choreografien und Yoga Stretching Flows.
Wenn du zu einem Kurs nicht kommen kannst, macht das nichts. Alle Kurse werden aufgezeichnet. Die Aufzeichnung schicke ich dir nach dem Kurs zu. Diese ist dann 24h abrufbar und ermöglicht dir, den Kurs nachzuholen!

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