EASTER SPECIAL - Power Pole | Corinna

🌟 Du wirst die Grundlagen lernen, wie man kraftvolle Drehungen an einer statischen Stange erzeugt, und verstehen, woher die Dynamik kommt und wie man sie auf grundlegende Bewegungen anwendet. Da Rotationen die Dynamik unterstützen und umgekehrt, wirst du auch hier von Corinna gezeigt bekommen, wie du besser an deiner Bewegungsroutine/Technik arbeiten kannst. Inverts oder Ein-Hand-Drehungen sind für diesen Workshop nicht erforderlich! Für diejenigen, die das können, wird Corinna die Bewegungen anpassen und eine vollständige Aufschlüsselung aller Bewegungen während des Unterrichts durchführen. 💪🤸‍♂️✨🎯

Ab Level 1.3