YIN Yoga | Element Metall - mit Beate
Yoga
Workshop
@ YogaBlick
Level
Alle Levels
YIN - Die Reise nach INNEN
Atme Dich FREI - Element: METALL
Der Herbst ist die Jahreszeit des Metalls. Die Natur zieht ihre Lebenskraft langsam nach innen zurück und lässt alles Überflüssige los. Wind, Kälte und Feuchtigkeit bedrängen unseren Körper. Die Natur und wir treten den Rückzug an. Aussortieren, es sich Zuhause gemütlich machen, ein Nest für den Winter bauen sind typische Themen des Herbstes. Das Organpaar Lunge und Dickdarm ist dem Metallelement zugeordnet. Du bist herzlich eingeladen, Dein Metallelement zu harmonisieren und Deine Abwehrkräfte zu stärken. In dem 2,5-stündigen Workshop erwartet Dich eine Yin Yoga Session für die Meridiane von Lunge und Dickdarm. Erlaube es Dir, in Deinem Körper hinein zu spüren und auf allen Ebenen loszulassen: körperlich, emotional und mental. Erst wenn wir ALTES loslassen, kann etwas NEUES entstehen.
Yin Yoga, ist eine „Stille Praxis“. Es ist der sanfte Weg zur inneren Mitte. Tauche ein und erlebe eine tiefe Entspannung, spüre deine Grenzen und lasse los. Durch das lange Verweilen in einer Asana werden deine Faszien, Gelenke und Knochen angesprochen und geschmeidig gehalten. Es ist eine perfekte Ergänzung zu Yang lastingen Yogasstilen (z.B. Vinyasa, Power Yoga).
Jeder Körper ist anders. Somit gibt es nicht die „perfekte“ Asana. Lasse dir Zeit und finde die für dich richtige Yin Position, die zu dir passt. Du schmilzt regelrecht Stück für Stück in die Haltung hinein. So können sich Blockaden, Verspannungen besser lösen. Der Energiefluss kann freier und kraftvoller fließen.
Der Workshop ist für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.
Bitte mitbringen: Warme & bequeme Kleidung!
Samstag 26.9.2020 10:00 - 12:30 Uhr Level: Alle Level
weiterer Termin buchbar: Samstag 5.12. | Element: WASSER Thema: Zeit fürs Wesentliche
Datum
Samstag, 26. September 2020
Uhrzeit
10:00 - 12:30
(150 min)
Ort
YogaBlick ., 50171 Kerpen
Lehrer:in
Beate
Über
Ausbildung
Anbieterinfos
Bewertungen
5
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Stornierungsbedingungen
Ein Rücktritt eines Teilnehmers von einer Veranstaltung ist bis 3 Wochen vor Workshop-/ Kursbeginn möglich. Bei schriftlichen Annullierungen bis 2 Wochen vor Beginn erstattet YogaBlick 50% des Beitrages zurück. Bei allen späteren Absagen ist eine Rückerstattung ausgeschlossen und 100% der Kursgebühr fallen an. Der gebuchte Platz kann aber alternativ auf eine andere Person übertragen werden.
YIN Yoga | Element Metall - mit Beate
Datum
Samstag, 26. September 2020
Uhrzeit
10:00 - 12:30
(150 min)