Shiatsu-Workshop – Vitalität, Bewegung & Ausrichtung

Shiatsu

Workshop

@ Surf and Yoga Kitchen

Shiatsu Workshop im Element FEUER: Sommer, Hitze und Lebendigkeit - Innere Balance durch Shiatsu

Der Sommer steht in der TCM für das Feuer-Element – die Zeit der Fülle, Ausdehnung und Lebendigkeit. Die Energie erreicht ihren Höhepunkt.

Alles drängt nach außen: Wir öffnen uns, treten in Verbindung, zeigen uns.

Das Feuer steht für Freude, Leidenschaft, Kommunikation und Lebenslust.

Für das, was uns im Innersten berührt und nach außen strahlen will.

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Doch Feuer braucht Balance I Ist es im Gleichgewicht, fühlen wir uns

✨ lebendig

✨ verbunden

✨ klar und innerlich ruhig

Gerät es aus der Balance, zeigt sich das oft durch Unruhe, Schlafprobleme, emotionale Überforderung oder das Gefühl, „zu viel“ oder „zu wenig“ zu sein.

✨ In diesem Workshop geht es darum, dein inneres Feuer bewusst zu regulieren mit Unterstützung von Shiatsu.

Im Fokus stehen die Meridiane des Feuerelements:

Das Herz – als Zentrum für Bewusstheit, Ausdruck und emotionale Balance

Der Perikard – als schützender Raum für dein inneres Gleichgewicht

Der Dünndarm – für Klarheit und das Unterscheiden von Wesentlichem

Der Dreifach-Erwärmer – für Regulation und Verbindung im ganzen System #

Was dich erwartet:

* Sanfte Meridianarbeit & Dehnungen

* ⁠Partnerübungen

* Selbstakupressur zur Beruhigung des Nervensystems

* Achtsame Berührung des Herzraums

* Impulse für einen gesunden Umgang mit innerer Hitze und Erschöpfung

Wirkung:

Du unterstützt dein System dabei

✨ Freude zu spüren

✨ dein Herz zu stärken

✨ emotionale Balance zu finden

✨ dich lebendig, verbunden und getragen zu fühlen

Der Sommer lädt dich ein, dich zu zeigen – mit deiner Wärme, deiner Freude, deiner Lebendigkeit.

Nicht im Zuviel.

Nicht im Zuwenig.

Sondern in deiner Balance.

Achtsame Partnerübungen und stille Wahrnehmungsphasen wechseln sich ab und fördern eine bewusste Verbindung von Körper, Atmung und innerer Ausrichtung. Dieser Workshop richtet sich an alle Souls, die Lust auf diese Erfahrung haben.

Datum

Sonntag, 31. Mai 2026

Uhrzeit

10:00 - 11:30

(90 min)

Ort

Kahrstraße 73, 45128 Essen

Lehrer:in

Lisa

Über

Hi, ich bin Lisa und liebe es Menschen dabei zu unterstützen, sich wohler, leichter und gestärkter zu fühlen. Es ist mir ein Herzensanliegen, dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Lebensenergie zu begleiten. Durch gezielte Akupressur und sanfte Berührungen helfe ich deinem Körper, Spannungen zu lösen, Blockaden abzubauen und neue Energie fließen zu lassen. So entsteht nicht nur tiefe Entspannung, sondern auch ein spürbar aktivierender und vitalisierender Effekt. Die SAYK – ein Raum, in dem du zur Ruhe kommen, auftanken und dir selbst näherkommen kannst. Jeder Termin ist eine Einladung, bewusst innezuhalten und deinem Körper etwas Gutes zu tun. ShenDo Shiatsu ist mehr als eine Massage – es ist eine ganzheitliche Methode, die die Selbstheilungskräfte aktiviert, das Wohlbefinden steigert und die Gesundheit fördert. Durch sanften Druck und Akupressur entlang der Meridiane, achtsame Berührung, Rotationen und fließende Bewegungen werden Körper und Geist dabei unterstützt, wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Dabei können Beweglichkeit gefördert, das Nervensystem entspannt und die eigene Heilkraft gestärkt werden. Die Massage findet im Rahmen einer 60-minütigen Anwendung am bekleideten Körper statt – entweder im Liegen (Bauch-, Rücken- oder Seitenlage) oder individuell auch im Sitzen auf einem Therapiestuhl. Meine Schüler können von mir einen herzlichen und freudigen und vertrauensvollen achtsamen Umgang erwarte.. ich wünsche mir einen energetischen Austausch miteinander wo Menschen auch ihre Selbstheilungskräfte und in ihre Energie und Kraft finden... Eine neue Erfahrung von "ins Gleichgewicht" kommen.

Ausbildung

ShenDo Shiatsu beruht auf der Grundlage des chinesischen Meridiansystems. „Shen“ bedeutet Freude, Bewusstheit und Begeisterung. „Do“ heißt Weg. Diese besondere Form von Shiatsu verbindet traditionelle Techniken wie Finger-, Daumen- oder Handballendruck zu einer wohltuenden und tiefgehenden Erfahrung. ShenDo Shiatsu kann entspannend, aktivierend und vor allem gesundheitsfördernd wirken. Es begleitet und unterstützt beim Loslassen, Entspannen und schenkt dir Raum zum Genießen. Wichtig: ShenDo Shiatsu ist keine Therapie und ersetzt keine ärztliche Behandlung.

Anbieterinfos

Surf and Yoga Kitchen

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Bitte 48 Stunden vorher absagen, weil Lisa bereits einiges im Vorfeld organisiert hat für den Workshop. Es werden nur Krankmeldungen mit ärztlicher Bescheinigung entegegengenommen und darüber werden Gutscheine für einen anderen Shiatsu Workshop ausgehändigt.