Pränatalyoga Workshop: Mit Kraft & Hingabe aktiv und selbstbestimmt gebären

Ein Workshop für schwangere Frauen mit Melanie Servas / Hebamme und Yogalehrerin

Du möchtest dich bewusst und kraftvoll auf die Geburt deines Babys vorbereiten? In diesem 3-stündigen Workshop lade ich dich ein, deiner eigenen Stärke und Intuition auf die Spur zu kommen und durch wertvolles Hebammenwissen – gepaart mit meiner Expertise als Pränatalyogalehrerin – deine Geburt selbstbestimmt zu gestalten.

Eingebettet in eine speziell auf die Geburt ausgerichtete Pränatalyogaklasse üben wir praxisnah aufrechte Geburtspositionen, die Nutzung der Schwerkraft sowie Atem- und Töntechniken, die dir helfen, dich in jeder Phase deiner Geburt kraftvoll zu unterstützen. Du lernst, wie Bewegung, bewusster Atem und Stimme Hand in Hand gehen und dich bei deiner Geburt begleiten.

Dieser Workshop ist eine wertvolle Ergänzung zu meinen Pränatalyogaklassen und bietet dir – neben einem Geburtsvorbereitungskurs – die Möglichkeit, die körperliche Vorbereitung auf die Geburt noch intensiver zu erleben.

Erfahre, wie Atem, Tönen und Bewegung dich auf eine kraftvolle, sanfte und vertrauensvolle Geburtsreise begleiten können.

Wann:

🗓 Samstag, 07.03.2026 | 13:30–16:30 Uhr

** Die Preise unterscheiden sich je nachdem, ob du Teil der JayJay Yoga Community bist – als Member profitierst du von einem ermäßigten Preis.