Yoga & Scoliosis (English) / Yoga & Skoliose (Deutsch) | Workshop Serie

Dieser Yoga-Workshop Series mit Helen Barsby is offen für jedes Alter und Niveau. Es geht um das Anschauen und Üben der Asanas mit einem asymmetrischen Körper. Helen vermittelt diverse Techniken, um die beiden Körperseiten differenzierter wahrzunehmen, anzusprechen und dann eine neue Balance im Körper herzustellen. Die Workshops werden abwechselnd auf Englisch und Deutsch unterrichtet, sie können einzeln besucht werden, oder als Reihe, da jedem Workshop ein anderen Schwerpunkt hat.

Helen kam im Alter von 23 Jahren zum Yoga, um einen selbstbestimmten Weg aus dem Ungleichgewicht und den Schmerzen der Wirbelsäule zu finden. Sie fand im Iyengar® Yoga mit seiner präzisen Arbeit und Ausrichtung die richtige Methode.

Uhrzeit: 12:00 – 15:00 Uhr Kosten : 35€

English: 

This workshop series with Helen Barsby is open to all ages and levels. We work on yoga Asanas from the perspective of an asymmetric body. Helen offers insight into how to approach knowing and sensing the body’s assymetries, and how to reach the affected areas, through differentiated use of props and Asana adjustments, how to create a better balance. The workshops are taught alternately in english and in german, each workshop can be attended singularly, or seen as part of a larger series, because each workshop has a different focus.

Helen discovered yoga at the age of 23, while looking for a method with which to address her own strong scoliosis. She found that the precision and depth in Iyengar Yoga offers exactly what she hoped for, a way out from living with pain and discomfort.

Uhrzeit: 12:00 – 15:00 Uhr Kosten : 35€

Für Fragen: helen@yoga-skoliose.de

Nächste Termine:

Yoga & Scoliosis (English) So. 26.03.2023, 12:00 - 15:00 

Yoga & Skoliose (Deutsch) So. 23.04.2023, 12:00 - 15:00 ist ausgebucht im Studio, nur noch Online-Plätze