Summer Intensives 2024

SUMMER INTENSIVES 2024

mit Julia

vom 27. Mai - 1. Juni 2024 (Montag - Freitag von 7:15 bis 9:15 Uhr, Samstag 8:30 - 11:00)

Wie fühlt es sich an sechs Tagen jeden Morgen nach dem Aufstehen Yoga zu machen?

Mit den Summer Intensives übst Du in kleiner Gruppe mit nur maximal acht Schüler:innen täglich für 2 Stunden (Samstag 2,5 Stunden) Yoga und Meditation und bringst Deine Yogapraxis so aufs nächste Level! Wir üben sechs Tage lang eine feste Yogareihe und setzen jeden Tag neue Schwerpunkte. Wir legen großen Wert auf das genaue Ausrichten der Asanas, insbesondere auch auf die individuelle Ausrichtung nach yogatherapeutischen Prinzipien. Außerdem lernen wir von vielen Haltungen die erweiterte Variante (z.B. im ganzen Brett anstatt über Knie/Brust/Kind zum Boden absinken, nach-vorne-schauender Hund anstatt Cobra, ganzes Rad anstatt Schulterbrücke etc.) und beschäftigen uns u.a. eingehender mit Armbalancen und Umkehrhaltungen sowie mit fortgeschrittenem Pranayama.

Durch die kleine Gruppe ist eine individuelle Betreuung garantiert und wir können ganz auf deine Bedürfnisse eingehen. Nach den Summer Intensives kannst du das Gelernte selbstständig in den offenen Yogaklassen oder zu Hause sicher anwenden.

Voraussetzung für die Teilnahme ist eine regelmäßige Yogapraxis seit mindestens einem Jahr und Freude und Offenheit an einer intensiven Yogapraxis. Come - grow and glow!

Investition: 225 Euro

(Für unsere Flatratekund:innen gibt's den Workshoprabatt von 15%. Dafür bitte per Email anmelden!)