Basenfasten, Pilates und Walking (08.05-15.05.20)

Yoga

Workshop

@ Sandhi Yoga

Basenfasten, Pilates und Walking mit Nicole Dohrwardt Vom 8. Mai bis zum 15. Mai 2020, z.T. ONLINE

Termine: Freitag, 08.05., 19.00 - 20.30 Uhr (Basenfasten Theorie und Pilates & Relax) ONLINE; Samstag, 09.05., 15.00 - 16.30 Uhr (Basenfasten Theorie und Pilates & Relax) ONLINE; Sonntag, 10.05., 11.00-12.00 Uhr (Walking im Niendorfer Gehege);
Donnerstag, 14.05., 18.00-19.30 Uhr (Walking und Pilates im Niendorfer Gehege);
Freitag, 15.05., 19.00 - 20.30 Uhr (Basenfasten Theorie und Pilates & Relax) ONLINE

Eine gezielte Ernährung kann Beschwerden wie Gelenkprobleme, Bluthochdruck, Menstruationsbeschwerden, Erschöpfung usw. lindern bzw. verhindern. Eine bewährte Methode ist das Basenfasten. Bewusst verzichten um zu entlasten. Die Basenfasten-Intensivwoche mit gezielter Bewegung lässt sich wunderbar in Deinen Alltag integrieren. Mit dem Basenfasten regulieren wir den Säure-Basen-Haushalt in Deinem Körper, da er durch Übersäuerung in eine Dysbalance geraten kann. Als Nebeneffekt können so auch überflüssige Pfunde purzeln. Dabei verzichtest Du nicht aufs Essen, sondern streichst nur die Lebensmittel vom Speiseplan, die den Körper „sauer“ machen können. Beim sanften Pilates-Workout und Walking im Wald regst du gezielt den Stoffwechsel an und förderst körpereigene Entgiftungsprozesse in den Organen und im Verdauungstrakt. Du bekommst im Theorieteil umfangreiches Wissen über das Basenfasten vermittelt und über den gemeinsamen Austausch in der Gruppe können Erfahrungen, die in dieser Intensivwoche gemacht werden, ausgetauscht werden. Eine Einkaufsliste bekommst du vorher per Email von mir zugesandt.

Nicole Dorwarth ist Gesundheitspädagogin und Pilatestrainerin und beschäftigt sich mit ganzheitlicher Gesundheit.

Der Workshop findet aufgrund des erhöhten Sicherheitsbedarf aufgrund des Corona Virus zum Teil online statt per Live Übertragung mit ZOOM. Das Walking im Niendorfer Gehege findet mit dem gebotenen Sicherheitsabstand statt.

Investition: 139 Euro

Datum

Begann am Freitag, 8. Mai 2020

Mehrere Termine

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort
08.05.2020	19:00 - 20:30	Online
09.05.2020	15:00 - 16:30	Niendorfer Marktplatz 4, 22459 Hamburg
10.05.2020	11:00 - 12:00	Niendorfer Marktplatz 4, 22459 Hamburg
14.05.2020	18:00 - 19:30	Niendorfer Marktplatz 4, 22459 Hamburg
15.05.2020	19:00 - 20:30	Niendorfer Marktplatz 4, 22459 Hamburg

Anbieterinfos

Sandhi Yoga

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Da Planungssicherheit für unser Überleben unerlässlich ist, möchten wir um Verständnis für folgenden Hinweis bitten: Nach Anmeldung ist eine Stornierung gegen eine Gebühr von 10 Euro bis 10 Tage vor Kursbeginn möglich. Erfolgt eine noch kürzere Absage, ist die Rückerstattung des Beitrags ausnahmslos ausgeschlossen. Es möglich, dass du eine Ersatzperson für deinen Platz einsetzt. In diesem Fall sorgst du eigenverantwortlich für den Ersatz. Danke für dein Verständnis.