Yoga Grundlagen

Als Inhaberin von The Sanctuary habe ich meine Vorstellung davon weiterentwickelt, was ich mit meiner Yogaschule vermitteln möchte. Yoga ist mehr als Sport, es geht um ganzheitliches Bewusstsein des eigenen Körpers. Aus Spaß an der Bewegung erwächst die Disziplin, die es uns ermöglicht weiterzugehen, auch wenn der Weg einmal steinig ist. Im Yoga kann ich ohne Leistungsdruck eine Zone der Ausgeglichenheit schaffen. Hier sind alle Yogis fern von allem Müssen und können einfach sein und sich annehmen. Dafür biete ich dir einen Ort, an dem nicht nur Asanas praktiziert werden, sondern von dem aus du deinen Horizont erweitern und Yoga in den Alltag integrieren kannst. Yoga tut auf die eine oder andere Art jedem Menschen gut und führt zu der Ruhe, die wir gerade heute so dringend brauchen.

MEINE YOGA QUALIFIKATIONEN Vinyasa Teacher Training (YogaWorks US, 200 Std.) Bali, Indonesien Hot Yoga Teacher Training ( Sunyoga, 300 Std.) Berlin, Deutschland Jivamukti Yoga Teacher Training (Jivamukti Yoga) Frauenchiemsee, Deutschland Yoga & Achtsamkeit in der Rückbildung (INANA Institut), München, Deutschland Internationale YogalehrerWorkshops bei: Yogeswari, Ana Forrest, Mary Mc Dermott, Bryan Kest, Gurmukh uva. 900 Stunden Ausbildung nach BDY (laufend) bei der Yogapraxis Berlin MEINE THAI-MASSAGE QUALIFIKATIONEN Thai Yoga Massage Ausbildung (Ritam Healing Arts, Saul David Raye), Ojai, CA, USA Thai Yoga Massage Ausbildung (Betty Schätzchen), Level 1&2, Berlin, Deutschland