Familienyoga (6-12 jährige Kinder)

Yoga ist für Catherine die Verbindung zu ihrer inneren Welt. Zum Yoga kam Catherine vor 15 Jahren nachdem sie mit 23 einen Burnout hatte. In unserer schnelllebigen und lauten Welt hatte sie die Verbindungen zu sich selbst und ihrem Körper verloren, hat immer mehr gearbeitet, wollte besser sein als die anderen und hat aufgehört auf die Signale ihres Körpers zu hören. Yoga hat ihr geholfen sich wieder auf das Wesentliche zu fokussieren und sich selbst so anzunehmen wie sie ist. In ihren Stunden liegt der Fokus darauf dich mit dir selbst zu verbinden, die Asanas bewusst wahrzunehmen und achtsam auszuführen. Die Bewegungen in deinem Körper zu spüren um die passende Variante für dich selbst zu finden. Catherine liebt es, ihre Yogastunden mit passenden ätherischen Ölen zu untermalen und dich in die Welt der Mantras zu begleiten. Außerdem gibt sie besondere Retreats und verwöhnt dich mit einer Schwangeren Massagen.

Zusätzlich zu ihrer 200h Yoga Lehrerin Ausbildung hat sie eine Weiterbildung für prä- und postnatales Yoga. Während ihrer Schwangerschaft 2021 hat sie die Kinderyoga Ausbildung bei Yogastern gemacht.