Yoga Präventionskurs 60min

Dieser Kurs läuft über 10 Wochen und kann von der Krankenkasse bezuschusst werden.

Yoga lädt dazu ein, unsere eigene Lebendigkeit wieder wahrzunehmen – und diese Erfahrung zur grundlegenden Referenz unseres Seins zu machen. Diese Praxiseinheit gibt Dir einen Einblick in die Praxis des Yogas. So kannst Du erleben, wie diese Form des Übens Dich bewusst und sanft in den Tag starten lässt. So kannst Du in Klarheit und Ruhe die Herausforderungen Deines Lebens angehen.

Sollte es Dir nicht möglich sein, den Termin live zu besuchen, steht dir ab dem Folgetag das Video für 7 Tage zu Verfügung.

Yoga - mit Alexander Kröker

📅 10 Termine ab 05. Mai 2026

🕐 8:00–9:00 UhrStream via Zoom

-----------

Dieser Präventionskurs richtet sich an psychisch gesunde Versicherte zur Vorbeugung und Reduktion von Stressbelastungen.

Nicht geeignet ist der Kurs für Personen mit schweren behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen. In diesen Fällen wird empfohlen, sich an eine Ärztin, einen Arzt oder eine psychotherapeutische Fachkraft zu wenden.

Mit der Anmeldung bestätigen die Teilnehmenden, dass keine entsprechenden Kontraindikationen vorliegen.