Präzision durch Hilfestellung & Korrektur im Asana / Umkehrhaltungen 22.08.26

Die Hilfestellung und Korrektur der Asanas ist im Iyengar-Yoga ein ganz zentrales Element. Neben den verbalen Korrekturen gibt es die manuellen Korrekturen. Die manuellen Korrekturen sind oft unmittelbarer und direkter als die verbalen. In diesem Workshop werden wir einige Partnerübungen zur manuellen Hilfestellung anbieten, die in eine organische Sequenz eingebettet werden. Somit wirst Du einige Asanas besser verstehen lernen und tiefer gehen können, als allein. Der Workshop hilft ausgebildeten und angehenden Yogalehrern darin besser zu werden, die Ansprüche des Asanas an den Übenden einerseits und die Bedürfnisse des Übenden im Asana andererseits zu erkennen und aufzugreifen. Auch wenn Du kein Yogalehrer bist oder werden willst kann dieser Workshop mit den angebotenen Partnerübungen ein sehr effektiver Weg zu mehr Verständnis und Klarheit im Asana sein – sowohl für den Praktizierenden, als auch für den Hilfestellung Gebenden.

Wir werden uns Schritt für Schritt - gesund und sicher - in die Umkehrhaltungen hineinbewegen!