Asana-Praxis

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    About us

    Die Yoga-Schule "Asana-Praxis" liegt inmitten der Altstadt-Insel in Lübeck in einem ruhigen Hinterhof. Auf 160 qm gibt es hier einen größeren (bis zu 25 Teilnehmer) und einen kleineren Übungsraum. Die Yoga-Schule ist mit allen üblichen Yoga-Hilfsmitteln ausgestattet. Die im Iyengar-Yoga typischen Wandseile sind vorhanden. Hier kannst Du Dich voll und ganz auf "Yoga" einlassen.

    Amenities

    • VENUE_AMENITY_SANITARY

      Showers

    • VENUE_AMENITY_GASTRONOMY

      Food

    • VENUE_AMENITY_SHOP

      Shop

    • VENUE_AMENITY_WELLNESS

      Wellness

    • VENUE_AMENITY_LOCKERROOM

      Changing rooms

    • VENUE_AMENITY_PARKING

      Parking lot

    • VENUE_AMENITY_CARDPAYMENT

      Card Payment

    Location

    Breite Straße 81, 23552 Lübeck

    Reviews

    rating

    4.9

    14 reviews

    Room Quality

    unfulfilled rating score

    4.9

    Friendliness & Service

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    4.9

    Cleanliness

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    4.9

    Atmosphere

    5.0

    Price Performance

    unfulfilled rating score

    4.9

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    Lina

    a month ago

    Ich kann den Schwangeren-Yoga-Kurs bei Doreen, die Hebamme und Yogalehrerin ist, wärmstens empfehlen!


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    Michael

    4 months ago

    Best Yoga in town!


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    Anna

    9 months ago

    sehr zugewandte Begleitung und gute Erläuterung der Asanas.


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    Katharina

    a year ago

    Der Präventionskurs Yoga & Schwangerschaft bei Doreen war wirklich toll!


    Further helpful information

    About the Team

    Unsere Begeisterung und Leidenschaft für die Yoga-Übungspraxis teilen wir gerne mit Dir. Ob Du Yoga-Anfänger oder fortgeschrittener Übender bist: Wir holen Dich dort ab, wo Du stehst und begleiten Dich mit viel Herz und fundiertem Fachwissen auf Deinem Yoga-Weg. Alle Lehrer sind zertifizierte Iyengar-Yogalehrer, Yogasana-Yogalehrer oder befinden sich in der entsprechenden Ausbildung.

    Frequently Asked Questions

    Wir unterrichten Iyengar- und Yogasana-Yoga. BKS Iyengar hat den Begriff „Yogasana“ geprägt. Die Bezeichnung „Yogasana“ macht deutlich, dass ein Asana mehr ist, als eine körperliche Übung. Die körperliche Übung steht zwar zunächst scheinbar im Vordergrund, die Auswirkungen sind jedoch tiefgehender. Durch das Praktizieren in beständiger, umfassender Aufmerksamkeit tritt der meditative Aspekt des Übens stärker in den Vordergrund. Der Körper wird im Asana zum „Fahrzeug“ für die Arbeit mit dem Geist. Zum einen unterrichten wir "klassisch" ausrichtungsorientiert: - Du wirst dazu angeleitet, die Haltungen physiologisch und anatomisch korrekt auszuführen - Du wirst durch eine klare, durchdachte Übungsabfolge geleitet - Durch den Einsatz von Yoga-Hilfsmitteln (Props) lernst Du Aspekte der Asanas besser zu verstehen - Die Verweildauer im Asana ermöglicht Dir einen tiefergehenden Prozess - Du erhältst individuelle Korrekturen Zum anderen haben wir in einigen Klassen den Schwerpunkt auf die Atmung gelegt: - Du lernst Atmung und Bewegung zu synchronisieren und die Asanas im Fluss aneinander zu reihen - In regenerativen, mit Hilfsmitteln unterstützten Asanas lernst Du tiefer loszulassen - Du erhältst eine Einführung in die Kunst des Atem-Gewahrseins und der Atemlenkung (Pranayama) Darüber hinaus gibt es Klassen, in denen ein anatomisches Thema im Vordergrund steht: - Du erlebst funktionelle Anatomie - Du lernst fokussiert auf bestimmte Körperregionen einzugehen - Du wirst angeleitet, die Asanas von einer bestimmten Körperregion ausgehend zu erfahren
    Melde Dich bitte per Telefon oder E-Mail bei uns zu einer Probestunde an. Eine Probestunde kostet derzeit 10,00 Euro (bitte passend in bar vor Ort bezahlen). Du solltest in bequemer Sportkleidung erscheinen.
    Du darfst gerne Deine eigene Matte und Deine eigenen Yoga-Props mitbringen. Wir sind aber gut ausgerüstet und stellen Dir alles, was Du für den Unterricht benötigst,zur Verfügung.
    Du kannst die Buchung einer regulären Klasse bis 2 Stunden vor Klassenbeginn stornieren. Findet die Stornierung nicht rechtzeitig statt, wird die Klasse von Deinem Kontingent abgezogen. Bei Kursen gelten die AGB der Asana-Praxis, die Du bitte der Website entnimmst. Teilweise gibt es Sonderveranstaltungen mit entsprechend gesonderten Stornierungsbedingungen.
    Wir freuen uns auf Deinen Besuch in unserer Yoga-Schule.

    Available sports types and activities

    • Yoga

    • Midwifery courses pre-/postnatal

    • Physiotherapy

    • Iyengar yoga

    • Hatha yoga

    • Pregnancy Yoga

    • Postnatal yoga

    • Online Class

    • Yoga für Mami&Baby

    • Yogatherapie

    • Workshop


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