ONLINE | Happy Hips = Happy Life - Yoga Flow mit Christiane

Vor ca. 10 Jahre kam ich das erste Mal in einem Fitnessstudio mit Yoga in Berührung. Damals war es für mich ein guter Ausgleich zu meiner körperlichen Arbeit um Rückenschmerzen und kleine körperliche Beschwerden in den Griff zu bekommen. Seit damals lernte ich in verschiedenen Yogastudios unterschiedliche Stile und Lehrarten kennen. Nach meinem Umzug ins Allgäu kam ich 2017 das erste Mal ins Ananda Yoga-Haus. Meine Begeisterung für diese wunderbare, vielfältige Praxis vertiefte sich hier immer mehr. Die ersten Jahre stand für mich der körperliche Aspekt im Vordergrund, mit der Zeit wurde Yoga mehr für mich als “nur“ Asanas. Die Art und Weise Yoga selbstbestimmt zu üben aber trotzdem aus seiner Komfortzone herauszukommen, ohne Druck aber doch zielorientiert. Dies ist für mich eine der wertvollsten Erkenntnisse - auch abseits der Matte. Eine der größten Herausforderungen - seinen Geist zu beruhigen um auf sich hören zu können. In meiner Schwangerschaft merkte ich wie wichtig es ist zur Ruhe zu kommen, genauer hinzuspüren, bei sich zu sein. Diese Besondere Zeit war wohl ein Schlüsselmoment der mich dazu bewegte die Ausbildung zur Yogalehrerin bei Julia und Fabio zu absolvieren. Eine großartige Erfahrung für die ich sehr Dankbar bin. Ich freu mich diese wunderbare Praxis an euch weiterzugeben um noch mehr Menschen für Yoga zu begeistern.