Männer Mobilität

Männer - das ist ein Workshop exklusiv für euch!

Willst du etwas Gutes für deine Beweglichkeit, deinen Rücken und auch deine Resilienz tun? Kräftigung und Entspannung zugleich erfahren? Ganz ohne Wettkampf oder Ehrgeiz? Und das in einer reinen Männer Gruppe (...na gut- ich bin auch dabei :-)? Dann ist dieser Workshop genau das richtige für dich!

Wir üben eine einfache, anfänger-freundliche Yoga Einheit und entspannen danach im Yin Yoga - und dehnen das fasziale Gewebe, lösen Verspannungen und Verkürzungen auf. Erfahre wie dir Yoga im Alltag helfen kann.