Atem- und Tanzreise - Inner Light

Wir wollen weniger tun, um mehr zu sein.

Der bewusste, verbundene Atem nimmt dich zunächst mit auf eine Reise nach innen. Du kannst Stress und Anstrengung loslassen und in eine tiefere Verbindung zu dir selbst gehen.

Diesen puren Zustand integrierst du anschließend durch angeleitete sowie freie, spielerische und tänzerische Bewegungen. Dabei darfst du alles sein - von zart bis wild - und kannst dich selbst in Leichtigkeit und Freude erleben.

Isa und Barbara begleiten dich gemeinsam auf dieser Reise.

Was dich erwartet:

- Slow Yoga und Atemübungen

- Atemreise in Rückenlage (Conscious Connected Breathing)

- Tanzreise (Conscious Dance)

Mit meiner Anmeldung bestätige ich, dass ich physisch gesund, psychisch stabil und in der Lage bin, an der Atemreise „Inner Light“ teilzunehmen. 

Ich bestätige, dass ich derzeit nicht schwanger bin und an keiner kontraindizierten Erkrankung leide, wie zum Beispiel Psychose, Schizophrenie, bipolare Störung, Depression, Angst- oder Panikerkrankungen, Erkrankungen, die mit Psychopharmaka medikamentiert werden, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, hoher Blutdruck, vorangegangene Schlaganfälle oder Aneurysmen, Epilepsie, einer kürzlich erfolgten OP / Verletzungen, einer akuten Infektionskrankheit, einem erhöhten Augeninnendruck oder Netzhautablösung.

Die Teilnahme an dieser Atemreise ersetzt keine therapeutische oder schulmedizinische Behandlung und erfolgt grundsätzlich auf eigene Verantwortung.

Ablauf: 14.00 – 17.00 Uhr:

Wenn du hast, bringe bitte mit: – warme Socken

Wo: Yogaspace der Surf and Yoga Kitchen

Energieausgleich: 55,00 € Early Bird I Normal: 69,00 €