YIN Yoga | Element Erde - mit Beate

Yoga

Workshop

@ YogaBlick

Level

Alle Levels

YIN - Die Reise nach INNEN

Stärke Deine Mitte - Element ERDE

Das Element Erde steht für unsere körperliche Mitte, die alles nährt. Ist unsere Mitte in Balance fühlen wir uns ausgeglichen und energiegeladen. Gönne dir die Zeit - nur für Dich und erfahre die heilenden Wirkungen von Yin Yoga. Lausche nach innen, tauche tief ein, reflektiere und finde Ruhe - einfach nur SEIN. Du wirst deine Mitte stärken, dich erden und deine Balance finden. Um mit einer inneren Stabilität gleichzeitig mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit in den Alltag zurückkehren. Wenn wir uns ganz bewusst eine Auszeit nehmen, gut für uns sorgen, können wir auch wieder besser für andere da sein!

Yin Yoga, ist eine „Stille Praxis“. Es ist der sanfte Weg zur inneren Mitte. Tauche ein und erlebe eine tiefe Entspannung, spüre deine Grenzen und lasse los. Durch das lange Verweilen in einer Asana werden deine Faszien, Gelenke und Knochen angesprochen und geschmeidig gehalten. Es ist eine perfekte Ergänzung zu Yang lastingen Yogasstilen (z.B. Vinyasa, Power Yoga).

Jeder Körper ist anders. Somit gibt es nicht die „perfekte“ Asana. Lasse dir Zeit und finde die für dich richtige Yin Position, die zu dir passt. Du schmilzt regelrecht Stück für Stück in die Haltung hinein. So können sich Blockaden, Verspannungen besser lösen. Der Energiefluss kann freier und kraftvoller fließen.

Der Workshop ist für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.

Bitte mitbringen: Warme & bequeme Kleidung!

Samstag 1.2.2020 10:00 - 12:30 Uhr Level: Alle Level

weitere Termine buchbar: Samstag 16.5. | Element: FEUER Thema: Liebe Freude Leichtigkeit Samstag 26.9. | Element: METALL Thema: Atme Dich FREI Samstag 5.12. | Element: WASSER Thema: Zeit fürs Wesentliche

Datum

Samstag, 1. Februar 2020

Uhrzeit

10:00 - 12:30

(150 min)

Ort

YogaBlick ., 50171 Kerpen

Lehrer:in

Beate

Über

Namasté ich bin Beate, Yogalehrerin aus Leidenschaft, mein Herz gilt dem Yin Yoga und dem Vinyasa Yoga. Yoga hat meine innere Rastlosigkeit gestoppt. So habe ich wieder gelernt mehr auf mein Herz zu hören und mit mehr Genuss und Leidenschaft durch mein Leben zu gehen. Klar zu sein und im „Jetzt“ zu bleiben, den Augenblick zu genießen, achtsam mit mir selbst, mit meinen Mitmenschen und meiner Umwelt zu leben. – more being less doing - Es ist ein wunderbarer Zustand, den ich immer weiter vertiefe. Dieses positive Lebensgefühl gebe ich sehr gerne an viele Menschen weiter, mehr "Qualitytime" für einen selbst.

Ausbildung

* SAFS&BETA 30h Intensive Yoga B Lizenz * Inside Yoga TT 200h Young-Ho Kim, Barbra Noh, Richard Hackenberg, AYA, Apulien, I * Yin Yoga TT 50h Mirjam Wagner * Thai Yoga Massage 35h Tobias Frank * Yin Yoga Advanced Training 20h Mirjam Wagner * Yoga Advanced Therapy (Atmung und Verdauungssystem) 20h Mirjam Wagner

Anbieterinfos

YogaBlick

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Stornierungsbedingungen

Ein Rücktritt eines Teilnehmers von einer Veranstaltung ist bis 3 Wochen vor Workshop-/ Kursbeginn möglich. Bei schriftlichen Annullierungen bis 2 Wochen vor Beginn erstattet YogaBlick 50% des Beitrages zurück. Bei allen späteren Absagen ist eine Rückerstattung ausgeschlossen und 100% der Kursgebühr fallen an. Der gebuchte Platz kann aber alternativ auf eine andere Person übertragen werden.