Tauche mit Yin Yoga in die Energie der oberen 4 Chakren - 20. April 2024
Yoga
Workshop
@ Yoga-Moment
Der Workshop findet von 14:00 bis 16:30 in unserem Studio in der Holtenauer Straße 146 statt.
In diesem Workshop liegt der Fokus der Yin Yoga Praxis auf den oberen 4 Chakren. Chakren sind feinstoffliche Energiezentren, die unser ganzes SEIN mit beeinflussen. Sie stehen in Verbindung mit unseren Gefühlen und Emotionen.
Wir fließen zu Beginn mit Hüftöffnungs-Positionen durch die unteren Chakren und du spürst in dich hinein. Durch das längere Halten der Positionen kannst du entspannen und loslassen. Dein Körper und Geist kommen so zur Ruhe. Diese Energie nimmst du mit zu deinen oberen Chakren. Wir machen dann weiter mit Herzöffnungs-Positionen und nehmen dadurch den Energiefluss mit zu unserem Halschakra und tauchen dann in die Stille ein. Bei den beiden letzten Chakren, Stirnchakra und Kronenchakra, geht es vor allem darum, ganz bei sich anzukommen, den Moment der Stille zu spüren und ins SEIN einzutauchen. Die Gedanken ruhen zu lassen und im Hier und Jetzt zu verweilen. Während der Praxis lasse ich mein Wissen zu den einzelnen Chakren einfließen, um deinen Körper in Verbindung mit deinen Gedanken besser zu verstehen.
Ich liebe die Kraft und die Wirkungsweise von ätherischen Ölen. So habe ich auch für diesen Workshop Öle dabei, die dich stärken und entspannen können. Ätherische Öle wirken über unser Unterbewusstsein, docken sich in unser Nervensystem an, gehen sofort in unser Gehirn und können dadurch eine Entspannung und ein Wohlbefinden hervorrufen. Du lernst die Wirkung der Öle kennen und kannst sie selbst für dich als Alltagshelfer einsetzen.
Bitte bringe bequeme Kleidung mit.
Namaste
Ich freue mich auf dich, Christin
Veranstaltungsort
Der Workshop findet im Yogastudio von Yoga-Moment in der Holtenauer Straße statt:
Yoga-Moment
Holtenauer Str. 146
24105 Kiel
Workshop Preise
34 € bei Buchung bis zum 5. April 2024, danach 38 €
Für TeilnehmerInnen vom Yoga-Moment und StudentInnen (unter 30):
• 30 € bei Buchung bis zum 5. April 2024, danach 34 €
Datum
Samstag, 20. April 2024
Uhrzeit
14:00 - 16:30
(150 min)
Ort
Holtenauer Straße 146, 24105 Kiel
Lehrer:in
Christin
Über
Ausbildung
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
siehe AGB
Tauche mit Yin Yoga in die Energie der oberen 4 Chakren - 20. April 2024
Datum
Samstag, 20. April 2024
Uhrzeit
14:00 - 16:30
(150 min)