Heels Pole Workshop – Foundations & Technique - mit Yatzin

Heels Pole Workshop – Foundations & Technique

This workshop introduces the basics of dancing in platform heels around the pole, with a strong focus on safety, technique, and body awareness.

We will explore foundational movements such as walks, pivots, changes of direction, and simple spins, while learning how to maintain proper body alignment and control while wearing heels.

The class will also include strengthening and conditioning exercises for the ankles, feet, and body to help support safe and confident movement in platform heels.

Perfect for beginners or anyone curious about learning how to move safely and confidently in heels.

Der Workshops findet auf Englisch statt, ist jedoch praxisorientiert aufgebaut und daher auch für Teilnehmende mit grundlegenden Englischkenntnissen sehr gut verständlich. Durch anschauliche Beispiele, interaktive Übungen und direkte Anwendung wird der Workshop leicht zugänglich vermittelt.

Übersetzung: Pole-Dance-Workshop mit Plateauschuhen – Grundlagen & Technik

Dieser Workshop vermittelt die Grundlagen des Pole-Dance mit High Heels an der Stange. Sicherheit, Technik und Körperbewusstsein stehen dabei im Vordergrund. Wir üben grundlegende Bewegungen wie Gehen, Drehen, Richtungswechsel und einfache Pirouetten und lernen, wie man in High Heels die richtige Körperhaltung und Kontrolle bewahrt. Der Kurs beinhaltet außerdem Kräftigungs- und Konditionsübungen für Knöchel, Füße und den gesamten Körper, um sichere und selbstbewusste Bewegungen in Plateauschuhen zu ermöglichen. Ideal für Anfänger und alle, die lernen möchten, sich sicher und selbstbewusst in High Heels zu bewegen.