Das Wunder bist DU! - ein Ayurveda & Yoga Workshop

Yoga

Workshop

@ downdogyoga

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In diesem Workshop möchte ich Dir erste Einblicke in die Welt des Ayurveda gewähren. Die mehr als 5000 Jahre alte indische 'Wissenschaft des Lebens' bietet uns die Möglichkeit, wieder tiefer in unser eigenes Ich-Verständnis einzutauchen und unser Leben so (um-)zu gestalten, wie es unserer eigentlichen, individuellen und ursprünglichen Natur entspricht. Neben einer sanften Yogapraxis, die wirklich für ALLE geeignet ist, werden wir uns die drei Konstitutionstypen, unsere Doshas, näher anschauen, was es mit dem Biorhythmus auf sich hat und wie Du Dank spezieller Routinen ganz einfach ein bisschen mehr Struktur in Deine Lebensgestaltung bringen kannst. So wirst Du Dich schnell besser fühlen, Dich aus Deinem Inneren heraus stärken und erkennen, was Du wirklich bist: ein Wunder <3!

Datum

Samstag, 10. Oktober 2020

Uhrzeit

09:00 - 12:00

(180 min)

Ort

Hauptstraße 4, 50859 Köln

Lehrer:in

Marei

Über

Mein Name ist Marei, ich wurde im April 1976 in Füssen geboren. Obwohl ich durch meine beiden Studiengänge der Sportwissenschaft und anschließend der Gesundheitspsychologie schon lange einem sportlichen und gesunden Leben verbunden war, fand ich doch erst recht spät, mit 37, zum Yoga. Anfangs waren es noch die körperlichen Aspekte, die mich lockten. Doch recht schnell war ich noch mehr fasziniert von der Wirkung des Yoga auf meinen Geist. Diese Ruhe und Kraft, die er mir während des Praktizierens vermittelt, und von der ich anschließend so viel mit in den Alltag nehmen kann, lassen mich seitdem täglich auf meine Matte steigen. Im Juni 2015 begann ich meine Ausbildung zur 200h-Vinyasa-Yogalehrerin bei Lord Vishnus Couch in Köln, die mich unglaublich viel gelehrt hat. Nach bestandener Prüfung im Januar 2016 gebe ich dieses Wissen nun sehr, sehr gern an meine Schüler weiter, immer aus der Position der „ewig Lernenden“. Es folgten eine Ausbildung in Thai Yoga Massage 2018 bei Tobias Frank und eine Yin-Yoga Ausbildung bei Andrea Huson 2019. Im Oktober 2020 habe ich eine 300h Ausbildung zum Ayurveda Lifestyle Coach abgeschlossen, ich freue mich riesig über diesen neuen Input und darauf, das erlernte Wissen mit Euch allen zu teilen!

Ausbildung

Studium Sportwissenschaft mit dem Schwerpunkt Sport im Bereich Prävention und Rehabilitation (Universität Heidelberg), Zweitstudium Gesundheitswissenshaften (Universität Flensburg); 200 Stunden Yogalehrer-Ausbildung Vinyasa-Yoga bei Lord Vishnu´s Couch Köln; Thai-Yoga Bodywork Basisausbildung bei Tobias Frank; Yin Yoga Ausbildung bei Andrea Huson; Ayurveda Lifestyle Coach Ausbildung bei Dr. Janna Scharfenberg; Yincoaching Ausbildung bis März 2024 bei Andrea Huson

Preise

50,00 €

Einzelticket

Anbieterinfos

downdogyoga

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Stornierungsbedingungen

bitte gib mir drei Tage vor Beginn Bescheid, falls Du doch nicht teilnehmen kannst!