Aerial Yoga Level 1: erlebe Yoga schwebend im Tuch

Yoga

Workshop

@ INNER BALANCE YOGA

Aerial Yoga. Was ist das? Yoga in der Luft in einem Tuch? Klingt doch spannend, oder? Dieser Workshop bietet dir die Gelegenheit genau das einmal auszuprobieren.

Workshop Inhalt

Du erhältst eine Einführung in den Umgang mit dem Tuch inklusive Handhabung und individueller Anpassung. Dazu gehören detaillierte Anleitungen zu den 4 Grundhaltungen des Aerial Yoga sowie eine schwebende Anfangs- und Endentspannung im Tuch.

Beim Üben wird der Schwerpunkt auf die verschiedenen Muskelgruppen und Gelenke gelegt. Du stärkst und dehnst dich auf eine spielerische und leichte Weise und lässt dich von deinem Partner, dem Tuch, tragen.

Aerial Yoga Level 1 ist ein Einführungs-Workshop für Neulinge im Tuch. Zur Vertiefung gibt es einen weiterführenden Workshop, Aerial Yoga Level 2 und regelmäßige Kurse im Programm.

Voraussetzungen

Jeder ist willkommen. Du erhältst dein eigenes, speziell für dich vorbereitetes Tuch. Trage bitte bequeme Sportbekleidung ohne Reisverschlüsse, insbesondere ein Shirt, das nicht hochrutschen kann. Bitte esse 2 Stunden vorher nichts mehr.

Maximal 5 Teilnehmer pro Workshop

Falls du weitere Informationen brauchst oder Fragen hast, frage im Studio nach, schreibe uns oder rufe uns an.

Datum

Sonntag, 2. Oktober 2022

Uhrzeit

14:30 - 16:30

(120 min)

Room

Raum Shiva

Ort

Zusestraße 50, 50859 Köln

Lehrer:in

Sabine

Über

Sabine übt seit mehr als 30 Jahre Yoga und ist immer wieder von Neuem fasziniert! Yoga weiterzugeben ist eine wunderbare Aufgabe und sie freut sich sehr für jeden, der Yoga für sich entdeckt! "Für mich ist Yoga ein ganzheitliches Übungssystem, das Dir in allen Lebenslagen große Unterstützung bieten kann".

Ausbildung

Ausgebildet in Hatha Yoga (Brüssel), Yogatherapie (UK), Yin Yoga (D), Meditation (UK) und Schwangerschaftsyoga (D) sowie Vinyasa Yoga (D)und Aerial Yoga (D). Leitung von 2 Yogastudios in Luxemburg und Konz/Trier. Neueröffnung von INNER BALANCE YOGA in Köln-Lövenich im Januar 2020

Preise

46,00 €

Einzelticket

Anbieterinfos

INNER BALANCE YOGA

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.