INNER BALANCE YOGA

Yoga in Köln-Weiden - persönlich und individuell

Du übst in entspannter Atmosphäre Yoga wobei Du genaue Anleitungen und präzise Erklärungen erhältst. Die Kursgruppen sind auf max. 10 (5) Teilnehmer/innen begrenzt und das tägliche Yoga-Angebot bietet Dir ein hohes Maß an Flexibilität. Parallel zum Kursangebot im Studo bieten wir auch zahlreiche Online Yoga Kurse an.

Wir lieben Yoga und haben den klassischen Hatha Yoga für Dich neu definiert und möchten Dir die alte Tradition des Hatha Yoga auf moderne und lebensnahe Art weitergeben.

Mit viel Feingefühl und Freude integrieren wir alle Yogalevel. Unsere Gruppen sind bewusst klein gehalten

Der Fokus in den Yogastunden liegt auf der genauen Ausrichtung in den Übungen, eingebettet in fließende Bewegungsabläufe

Yoga bietet Dir Deine eigene Möglichkeit, den Herausforderungen des Alltages entgegenzuwirken und zu Dir selbst zu kommen um Energie und Kraft zu schöpfen.

Namasté!

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Reviews

5
4 ratings, 1 Review
  • Room quality
    5
  • Friendliness & service
    5
  • Cleanliness
  • Price performance
    5
  • Atmosphere
    5

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About the Team

Sabine übt seit mehr als 30 Jahre Yoga und ist immer wieder von Neuem fasziniert! Yoga weiterzugeben ist eine wunderbare Aufgabe und sie freut sich sehr für jeden, der Yoga für sich entdeckt! "Für mich ist Yoga ein ganzheitliches Übungssystem, das Dir in allen Lebenslagen große Unterstützung bieten kann". (Sabine)

Ausgebildet in Hatha Yoga (Brüssel), Yogatherapie (UK), Yin Yoga (D), Meditation (UK) und Schwangerschaftsyoga (D) sowie Vinyasa Yoga (D)und Aerial Yoga (D).

Leitung von 2 Yogastudios in Luxemburg und Konz/Trier.

Neueröffnung von INNER BALANCE YOGA in Köln-Weiden im Januar 2020

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Questions and Answers

Why should I visit INNER BALANCE YOGA?

INNER BALANCE YOGA ist Dein Yogastudio mit persönlicher Atmosphäre und individuellem Kontakt zu jedem Schüler. Jeder Einzelne kann im eigenen Rahmen Yoga erlernen und erhält dabei individuelle Unterstützung und Übungsanleitungen.

INNER BALANCE YOGA möchte Dir einen Ort des Wohlfühlens bieten, hier kannst Du ganz in Ruhe Yoga üben ohne gestört zu werden. Studiomaterial wie Yogamatten, Gurte, Blöcke u.ä. sind vorhanden, alles liegt für Dich bereit.

Wir freuen uns sehr auf Dich!

What should I know of the first visit?

Am einfachsten ist es, wenn Du Dir Deinen Platz im gewünschten Yogakurs online über das Buchungssystem reservierst.

Sollte der gewünschte Kurs einmal ausgebucht sein, kannst Du Dich auf eine Warteliste setzen lassen. Sobald ein Platz frei werden sollte, erhältst Du eine Nachricht.

Yogamatten und Yogazubehör sind im Studio vorhanden, Du brauchst nichts an Übungsmaterial mitbringen.

Aktuelle Hygienevorschriften: bringe bitte Deine eigene Matte, Decke und weiteres Hilfsmaterial mit

Do I need to bring any sport equipment or is it possible to borrow it at the facility?

Yogamatten und Yogazubehör sind im Studio vorhanden, Du brauchst nichts an Übungsmaterial mitbringen.

Aktuelle Hygienevorschriften: bringe bitte Deine eigene Matte, Decke und weiteres Hilfsmaterial mit

What do I need to do if I have booked something but am not able to come?

Die meisten Kurse können bis 6 Stunden vor Kursbeginn kostenlos storniert werden. Das rückerstattete Guthaben kannst Du innerhalb der Gültigkeit der Punktekarte/Mitgliedschaft für andere Kurse verwenden.

What else should I know of?

Hygienevorschriften

Seit dem Ausbruch von COVID-19 gelten im Studio besonderen Regeln im Umgang miteinander. Um Deine Gesundheit und die der anderen Yogis/Yoginis zu schützen, beachte bitte nachfolgende Punkte:

  • 1. Halte 1,5 – 2 Meter Abstand zu anderen Personen
  • 2. Bringe Deine eigene Matte und Decke mit sowie ggfs. Deine eigene Hilfsmittel wie Blöcke, Kissen oder Gurt
  • 3. Bitte beachte die u.a. geltenden Hygienemaßnahmen und desinfiziere Deine Hände am Eingang des Studios mit dem bereitstehenden Desinfektionsgel
  • 4. Das Tragen eines Mundschutzes ist im Yogastudio erforderlich. Dieser kann jedoch auf der Matte abgenommen werden

Vielen Dank, dass Du mit Deinem umsichtigen Handeln dazu beiträgst, die Gesundheit aller hier im Studio Anwesenden zu schützen. Namasté!

Einige Hinweise zum richtigen Üben

  • Bitte möglichst 2 Stunden vor der Yoga-Praxis nicht mehr essen
  • Trage bequeme Sportbekleidung
  • Bringe rutschfeste Socken mit
  • Du kannst Dir immer gerne eine Flasche Wasser mitbringen

Wichtiges zur Pünktlichkeit

  • Kommst Du das erste Mal, plane bitte 5-10 Minuten früher zu kommen
  • Die Yogakurse beginnen pünktlich, am besten bist Du einige Minuten vorher da
  • Solltest Du Dich doch einmal verspäten, dann warte bitte 10 Minuten nach Kursbeginn ab (Anfangsentspannung) bevor Du klingelst