Yoga & Skoliose | Helen |21.6.2026 | Online

Iyengar Yoga

Workshop

@ Iyengar Yoga Zentrum Berlin

The workshop is in english and is designed to go into depth in the concept of symmetry in the yoga poses, while working from an asymmetrical body. The aims of the workshops are creating length, strength, and awareness (proprioception) and also providing the tools with which we work towards this in our yoga practise. The three hour workshops are held in a regular 4 – 6 weekly rhythm, each focussing on the needs of the particular group. The workshops are open to all: yoga beginners, experienced practitioners, as well as to teachers interesting in furthering their knowledge. The workshops can be joined at any stage, each workshop, after a basic sequence of grounding, sensitising, lengthening and strengthening, focuses on a particular area, or group of asanas, in order to constantly go into more depth and understanding, bringing about better alignment and ease in an asymmetrical body.

Time:
12:00 – 3:00 pm
Fee : 45 €

Kontakt: helen@yoga-skoliose.de | 01729417236

Datum

Sonntag, 8. März 2026

Uhrzeit

12:00 - 15:00

(180 min)

Room

Online Livestream

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

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Lehrer:in

Helen

Über

Helen (aus Neuseeland) begann in 1993 als Musik Studentin in Detmold, Iyengar Yoga zu üben. Hingezogen wegen Verspannungen die mit ihre starke Skoliose zusammenhingen, wegen ihre Interesse in Indischen Philosophie, sowie auf der Suche ihre Leistung in der Musik zu verbessern, Yoga wurde schnell ein wichtigen Bestandteil ihres Lebens. Yoga-Klasse: Dienstag, 17:30-19 Uhr, Anfänger/Mittelstufe

Ausbildung

Helen hat die Iyengar Lehrer Ausbildung in Amsterdam 2000 – 2003 gemacht, und unterrichtet mittlerweile seit 18 Jahren. Ihr Unterricht hat ein Fokus an Ausrichtung und Balance, was ein essenzielle Aspekt in Iyengar Yoga und für eine gute Haltung ist. Helen bietet regelmässigen Workshops zu dem Thema ‘Yoga für Skoliose’ an, und freut sich das einige Leuten mit Skoliose in ihre regulären Kursen kommen.

Anbieterinfos

Iyengar Yoga Zentrum Berlin

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.