Anusara WORKSHOP Modul 2 von 3 - "aktiviere dein inneres Kraftzentrum für mehr Leichtigkeit"

In dieser Workshop Reihe tauchen wir tiefer ein in die Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga, die dir erlauben achtsamer und bewusster mit deinem Körper in deiner Yogapraxis umzugehen. Asanas nehmen in vielen Yogastunden einen Großteil der Yogapraxis ein und es lohnt sich hier genauer hinzusehen, um die therapeutische Wirkung des Yoga auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene erfahren zu können.

„Anusara“ bedeutet wörtlich übersetzt: mit dem Leben fließen. Dieser moderne Yogastil leitet sich aus dem Hatha Yoga ab und verbindet eine lebensbejahende Philosophie mit biomechanischen Ausrichtungsprinzipien, die es ermöglichen Yogahaltungen freier und gesunder im eigenen Körper zu erleben.

• TERMINE

Modul 1: Sa 2.& So 13. & 14.11.21 'entfalten dein natürliches Potential' (Fokus: Atem, Fundament & innere Haltung)

Modul 2: Sa 8. & So 9.1.22 'aktiviere dein inneres Kraftzentrum für mehr Leichtigkeit' (Fokus: zusammenziehende und ausdehnende Kräfte)

Modul 3: Sa 29. & So 30.1.22 'finde deine ausgeglichenen Handlungen' (Fokus: innere & äußere Spirale, Loops)

Die Anusara Prinzipien sind aufbauende Elemente, die dir helfen eine ganzheitliche Yogapraxis für dich nach deinen Bedürfnissen anzupassen. Unsere drei Teile der Workshop Reihe sind aufbauend, wodurch du am Ende eine tiefgehende und einzigartige Erfahrung haben wirst. Wir empfehlen dir die 3 Workshop Teile in Kombination für deine beste Erfahrung zu buchen. Einzelbuchung ist natürlich auch möglich. Jeder Workshop Teil beinhaltet 5 Stunden vertiefende Praxis und Erarbeiten der Anusara Ausrichtungsprinzipien in gemeinsamer Yogapraxis, lernen und ausprobieren. Jeder Workshop Teil besteht aus Samstag UND Sonntag.

Zeiten für jedes Workshop Modul: Sa 15-18 h UND So 15 - 17 h (insgesamt 5 Std. / Modul)

• KOSTEN

Workshop Reihe Modul 1 + 2 + 3 als Paket 180.- € (für 3x5 Std)

Workshop Modul 1,2 oder 3 einzeln 69.- €

max. 15 TN

Alle Membership Yogis erhalten 10% auf unsere Workshops. Bitte melde Dich dazu per email an anmeldung@santosayoga.de

Dieser Workshop wird unter Einhaltung des gültigen Rahmenhygienekonzept Sports vom Bayerischen Ministerium des Innern durchgeführt. Alle Maßnahmen, die dafür in unserem Studio gelten, findest Du hier https://santosayoga.de/hygieneschutzkonzept