Air Yoga Workshop - Stretch & Relax mit Bianca **Studio Unterbilk**

Möchtest du Yoga mit Schwebegefühl erleben und gleichzeitig deinen Körper spielerisch kräftigen und dehnen?

Unser Air Yoga Workshop - Stretch & Relax ist perfekt, um den wunderbaren Zauber des Spätsommers einzufangen und den September mit einem Wohlfühl-Erlebnis der anderen Art zu beginnen.

Im Air Yoga findest du Asanas aus frischen Perspektiven, gelangst kreativ in verschiedene Yogaposen und erfährst sie unbeschwert als auch intensiver zugleich. Das einzigartige Schwebegefühl wird durch ein Tuch erreicht, in dem du dich sowohl geborgen fühlst als auch Leichtigkeit erfährst. Du lernst dieses kreative Werkzeug so zu nutzen, dass du optimal gehalten wirst und dich gleichzeitig federleicht fühlen kannst, während deine Gelenke und dein Rücken sanft geschont werden.

Gleichzeitig unterstützt dich das Tuch dabei, deinen Körper zu kräftigen und zu dehnen. Bianca zeigt dir, wie du es optimal verwendest, um Asanas sowohl auf der Matte, als auch in der Luft neu kennenzulernen. In unserem Workshop erkunden wir nicht nur aktive und spielerische Wege deiner Flexibilität, sondern auch den wichtigen, achtsamen Umgang mit dir selbst.

Abgerundet wird der spielerische, kräftigende Anteil dieser magischen Schwebe-Session mit einer wohltuenden Tiefenentspannung mit und im Tuch. Hier kannst du vollkommen loslassen und in einen Zustand der inneren Ruhe eintauchen.

Alle Yogi:nis sind herzlich willkommen – egal, ob du vollkommen neu und ohne Vorerfahrung beim Air Yoga bist oder auch schon begeisterte:r Fortgeschrittene:r. Hier finden alle Raum, Anleitung und Unterstützung für ein besonderes Erlebnis voller Freude.

Möchtest du auch gekräftigt und entspannt mit neuer Energie frisch in den Alltag schweben? Dann sicher dir schnell dein Workshop-Ticket, denn wir rechnen damit, dass auch dieses Mal die Plätze schnell vergeben sein werden.

Wir freuen uns auf dich!