Arm Balancen Workshop

Wolltest Du schon immer Armbalancen wie die Krähe, den Grashüpfer, Unteramstand & Co. von Grund auf lernen und deine Ausrichtung verfeinern? Du findest aber in den Yogastunden nicht die Zeit, um es ausführlich zu probieren?

In diesem Alignment Workshop erfährst Du alles was Du wissen musst, um Deine Praxis auf das nächste Level zu bringen.

Die Armbalancen werden hier von Grund auf vorbereitet. Wenn du schon etwas erfahrener bist, dann hilft dir der Kurs, um an Ausrichtung und dem nächsten Level zu arbeiten, denn: Raum für Exploration gibt es genug.

Nach einem effektiven Warm-Up für die Handgelenke und Schultern, sowie einem kurzen Flow zur Mobilisierung geht es an die spezifische Technik, Ausrichtung und auch Assists, um Armbalancen zu erlernen und mit mehr Leichtigkeit zu halten. Es ist immer wieder erstaunlich, wie anders sich eine Pose anfühlt, wenn Knie, Hände und Füße optimal ausgerichtet sind.