Neumond Workshop in der Yogawerkstatt Wiefelstede

Lass uns gemeinsam die Energie des Neumondes nutzen, Altes hinter Dir zu lassen und Neues umzusetzen.

Wir beginnen mit einer Metta-Meditation, die ich mit einer Herzchakra harmonisierenden Klangschale begleiten werden, um dich gut auf die folgende Energiearbeit einzustimmen.

Du wirst Dir eine Intention setzen, die Dich in dieser Mondphase begleiten wird. Die Intention wirst Du in einer 45-minütigen Yogasequenz immer wieder aufgreifen, um sie zu verinnerlichen. Im Anschluss bekommst Du die Zeit ein Vision Board zu erstellen. Du kannst nach Belieben eigene Fotos oder Bilder mitbringen um Dich gestalterisch auszuleben. Alternativ kannst Du auch Freihandzeichnungen machen oder eine Dankbarkeitsliste erstellen. Deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Zum Abschluss werden wir eine transformierende Meditation durchführen.